?

Log in

No account? Create an account

Entries by category: спорт

img_7092_1481683613


Боль в спине может быть спровоцирована целым рядом проблем: от заболеваний внутренних органов до межпозвоночной грыжи. Она может быть ноющей или острой, опоясывающей или отдавать в другие части тела, постоянной или временной.

Как показывает практика, пациенты, которые хотят приступить к упражнениям для больной спины, желают минимизировать подготовительный этап и сразу приступить к тяжелым тренировкам. Многие из них приходят в недоумение от простоты и легкости первых упражнений. Начинают поступать просьбы о переходе на более сложный уровень. Помните! Данный подход строго противопоказан. Система разработана таким образом, что первичный этап — очень важный в комплексе упражнений для мышц спины. Необходимо хорошо подготовить ваш организм, мышцы должны быть настроены на серьезную коррекцию.

Если говорить о болезненных ощущениях, вызванных состоянием позвоночника, то необходимо упомянуть самые распространенные причины: перенапряжение мышц, повреждение нервных корешков, искривления позвоночного столба, межпозвоночные грыжи.


Read more...Collapse )

https://matveychev-oleg.livejournal.com/4662916.html


promo slavikap may 14, 2015 15:49 6
Buy for 50 tokens
Предлагаю разместить рекламу Вашего поста в этом промо-блоке, чтобы ее смогли увидеть 10 000 уникальных пользователей сети Интернет в течение суток. Сделаю репост за 50 жетонов. Без политики, эротики и т.д.
Когда говорят о средневековье первое, что вспоминают – это рыцари. В мировой истории ни у одной другой эпохи нет настолько же яркого атрибута и символа. По популярности с рыцарями могут потягаться разве что пираты Нового времени. К сожалению, подлинный образ рыцаря достаточно сильно искажен романтической литературой, а также современной массовой культурой.


Любопытные факты о жизни рыцарей




Read more...Collapse )



Спорт помогает продвижению в бизнесе и карьере

Физическая активность не только улучшает фигуру, но и развивает качества, помогающие добиться успехов в карьере и бизнесе.

Независимо от выбранного режима тренировки, уже в скором времени можно заметить, как спорт благоприятно отражается на успехах в работе. Он помогает преодолеть депрессивное состояние, повышает выносливость, концентрацию внимания, ускоряет мозговую активность.

В сегодняшней статье мы хотим рассказать о том, какие положительные изменения спорт вносит в карьеру.





Read more...Collapse )



Невероятная история успеха трех шахматных королев — сестер Полгар из Венгрии — это в первую очередь история успеха их отца, педагога-психолога Ласло Полгара, который решил показать всему миру, что воспитание гениев — рядовая педагогическая задача.

Три родные сестры из Будапешта: Жужа, Жофи и Юдит Полгар — стали из вундеркиндов гроссмейстерами, победителями престижных турниров, героинями Книги рекордов Гиннесса и, наверное, самыми известными сегодня представительницами «женских» шахмат. А младшая, Юдит, с 18 лет играет еще и в мужских турнирах и победила практически всех чемпионов-мужчин.




Фото: chessdom.com

Read more...Collapse )



Мало кто способен бестрепетно влезть под ледяную воду. Зачем себя мучить, мы, в конце концов, живем в современном мире! Но преимущества холодного душа действительно сложно переоценить. Хотите похудеть? Не устраивает состояние кожи? Выпадают волосы? Хватит жалеть себя, попробуйте холодный душ. Одно из исследований, опубликованных в журнале Medical Hypotheses, доказывает, что холодный душ помогает даже при серьезной депрессии. Возрастает концентрация внимания, повышается продуктивность работы — так, вы все еще здесь? Быстро в душ!







Read more...Collapse )




Вам не нужна тонна оборудования, модных тренажеров и новых типов тренировок, чтобы в короткие сроки привести свое тело в форму. Фактически, любая навороченная программа основывается на все тех же базовых упражнениях, которые включают в работу все мышцы тела. Колин Ян главный тренер международной спортивной ассоциации EXOS советует делать вот эту десятку главных упражнений каждому, кто хочет создать себе красивое тело.









Read more...Collapse )





Бобби Фишер, злой гений

Чемпион мира по шахматам Бобби Фишер прошел путь от кумира Америки до изгоя, которому на родине грозил немедленный арест и тюрьма.



Писать о великом шахматисте, гении игры Роберте (или, как его звали чаще, Бобби) Фишере и просто, и сложно. О нем рассказывают огромное количество историй, которые кажутся невероятными и нелепыми. Особенно странными видятся последние 15−20 лет его жизни, когда большую часть времени он проводил, меняя страны.
Агрессивный, одинокий, не от мира сего (если не сказать «сумасшедший») Бобби Фишер был тяжел в общении. Но тем не менее, когда в 2004 году против него начался судебный процесс, на его сторону встали и люди, знавшие его лично, и даже те, кто были знакомы только с его уникальной шахматной историей.


Read more...Collapse )



Боевые искусства – это специальные комплексы техник и приемов для самозащиты. Владение каким-либо единоборством считается лучшим способом выйти победителем в схватке с оппонентом. Самый основной побудительный мотив для тех, кто решил поступить в школу или секцию единоборств – то, что мужчина обязан уметь драться, защитить себя, свою девушку, родственников, близких.
Боевые искусства – это специальные комплексы техник и приемов для самозащиты. Владение каким-либо единоборством считается лучшим способом выйти победителем в схватке с оппонентом. В России широкое распространение получили в 90-е годы. В немалой степени этому способствовало желание части подрастающего поколения стать бандитами, а другой части этого поколения – от бандитов защититься.



Интересные факты о боевых искусствах


Мотивы для занятий боевыми искусствами
Самый основной побудительный мотив для тех, кто решил поступить в школу или секцию единоборств – то, что мужчина обязан уметь драться, защитить себя, свою девушку, родственников, близких и т. д. В подростковом возрасте факт занятия боевыми искусствами сильно повышает статус занимающегося в глазах друзей и одноклассников. Многие молодые люди начинают тренировки с целью поступить на службу в ВДВ или другие элитные войска, сделать карьеру в силовых структурах. Девушки начинают ходить на занятия чаще для того, чтобы познакомится с парнем-спортсменом, а заодно улучшить свою фигуру, получить массу внимания внутри мужского коллектива и научиться защищаться от уличных хулиганов и насильников. Немало людей занимаются для того, чтобы сделать карьеру в профессиональном спорте.


Read more...Collapse )

https://algre.livejournal.com/1586867.html


На протяжении нескольких десятилетий стиральная машина является неотъемлемой частью жизни человека. Мало кто сможет отказаться от такого комфорта и экономии времени. Но как сделать так, чтобы машинка прослужила как можно дольше? Прежде всего, необходимо внимательно читать инструкцию по эксплуатации и избегать стирки вещей, которые могут испортить детали устройства.

Давайте узнаем, какие вещи и химические средства лучше не класть в стиральную машинку или, по крайней мере, делать это с особой тщательностью.


Read more...Collapse )



Profile

slavikap
Слава

Latest Month

October 2019
S M T W T F S
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

Tags

Syndicate

RSS Atom
Powered by LiveJournal.com
Designed by yoksel