?

Log in

No account? Create an account

Entries by category: здоровье

Причина многих проблем со здоровьем часто кроется не в окружающей среде, а в привычках и способе жизни людей
Все хотят быть здоровыми, но не все придерживаются правил, которые бы этому способствовали. Причина многих проблем со здоровьем часто кроется не в окружающей среде, а в привычках и способе жизни людей.
В сегодняшней статье мы предлагаем 16 полезных советов, которые принесут здоровью пользу.



Read more...Collapse )



promo slavikap may 14, 2015 15:49 6
Buy for 50 tokens
Предлагаю разместить рекламу Вашего поста в этом промо-блоке, чтобы ее смогли увидеть 10 000 уникальных пользователей сети Интернет в течение суток. Сделаю репост за 50 жетонов. Без политики, эротики и т.д.

Чеснок – овощ, о пользе которого знают все. Практически не осталось тех, кто не знает о том, насколько он полезен и как хорошо влияет на наш организм.




Все знают, что чеснок одно из самых действенных средств для лечения и профилактики простудных заболеваний и что он укрепляет иммунитет. Однако у него есть и масса прочих достоинств, которые, к сожалению, большинству неизвестны. Если не все полезные свойства чеснока известны общественности, то о его негативном влиянии на организм многие вообще не слышали. Если о вреде чеснока и заходит речь, то упоминается острый вкус или запах, который остается во рту после употребления этого овоща.




В статье, которую мы предлагаем вашему вниманию, мы хотим ознакомить с вас с наиболее полным списком как полезных свойств чеснока, так и вреда, который он может принести организму.



Read more...Collapse )




Процедуры закаливания позволяют нам поддерживать свой иммунитет на высоком уровне, исключая постоянные зимние проблемы с простудами и тому подобными неприятностями. Более того, регулярная закалка ускоряет метаболизм, что может стать хорошей заменой надоевшим диетам. Бонусами станут укрепление нервной системы и общий тонус организма — а ведь эти проблемы уже давно стали настоящим бичом современного жителя мегаполиса. Вот краткий, но полный список правил, руководствуясь которым вы закалите не только тело, но и силу воли.

Как закалить свое тело, чтобы никогда не болеть





Read more...Collapse )




Чеснок можно найти в рецептах практически всех народов мира. Этот ароматный ингредиент с пикантным вкусом очень полезен для нашего здоровья.

Чеснок имеет в своем составе целый ряд мощных серосодержащих соединений, которые, кстати, и являются причиной его характерного резкого запаха. Аллицин — необычайно важное соединение в чесноке, обладает отличными антибактериальными, антивирусными, противогрибковыми и антиоксидантными свойствами. Также чеснок является надежным источником селена, а такие фитонутриенты, как аллиин и аджоен, оказывают положительное влияние на кровеносную, пищеварительную и иммунную системы нашего организма, помогая в снижении кровяного давления и очищении.




Мы подготовили список из 20 полезных свойств чеснока для здоровья.




Read more...Collapse )






Наши мысли живут своей жизнью, притягивая события и обстоятельства, о которых мы мечтали или, наоборот, боялись…

Мы даже не осознаем, насколько могущественным является сознание. Наши мысли способны синтезировать энергию, достаточно сильную для того, чтобы менять структуру воды на молекулярном уровне и даже целые клетки.




Read more...Collapse )




Вся польза рыбы

По мнению врачей, два рыбных дня в неделю снижают риск возникновения онкологии, позволяют сохранить сердце здоровым и защитить сосуды от атеросклероза.





Read more...Collapse )




Автор этих правил был не только мастером боевых искусств, но и очень мудрым человеком...




Мы часто говорим, что здоровье является нашим самым большим богатством. Но сколько людей не только говорят о здоровье, но и что-то делают для того, чтобы его укрепить? Если мы действительно хотим что-то сделать, нужно начинать действовать уже сегодня. И чтобы помочь держаться на пути, ведущем к здоровью, предлагаю отрывок из одного из шаолиньских текстов.
Он был написан монахом Шаолиня, бывшим не только мастером боевых искусств, но и очень мудрым человеком. В этом отрывке он дает советы, как сохранить здоровье и молодость на долгое время.




Read more...Collapse )





Пишет Leon Ho

Привычки являются важной частью пути, по которому вы следуете в вашей жизни. И, как вы вскоре узнаете, есть определённые ежедневные привычки, которые вы можете создать сразу, чтобы гарантированно улучшить собственную жизнь.

Вспомните, когда вам было всего шесть или семь лет.…В этом возрасте у вас, вероятно, было не так много привычек. Но с годами вы приобретали всё больше и больше хороших и плохих привычек.

Возможно, вы не думали об этом раньше, но формирование привычек никогда не прекращается.

Вот почему никогда не поздно изменить привычки и, следовательно, жизнь.

Итак, если вы чувствуете себя обременёнными своими плохими привычками, начните избавляться от них, заменяя следующими десятью позитивными, меняющими жизнь стратегиями:





Read more...Collapse )




Если ты решил, что с пагубной привычкой пора завязывать, читай нашу статью и узнаешь, как это можно сделать за несколько дней.



Курение – одна из наиболее вредных привычек. Сигареты пагубно воздействуют не только на курильщиков, но и на окружающих людей.

Как известно, понедельник – день тяжелый. Поэтому лучше всего начинать завязывать с курением в другие дни, например, в выходные.
Мы подготовили список дел, с помощью которых можно отвлечься от желания выкурить сигарету и заняться более полезными вещами.






Read more...Collapse )




Если у тебя часто возникают проблемы со сном, предлагаем ознакомиться с действенными способами, которые помогут быстрее уснуть.
7 советов для тех, кто не может быстро уснуть
Современный жизненный темп, перенапряжение нередко становятся причинами бессонницы. Проблемы со сном могут негативно отразиться на здоровье, снизить продуктивность и ухудшить эмоциональное состояние.
Но существуют рабочие способы, которые помогут быстрее уснуть. Спешим поделиться ими с тобой.



Read more...Collapse )




Profile

slavikap
Слава

Latest Month

August 2019
S M T W T F S
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Tags

Syndicate

RSS Atom
Powered by LiveJournal.com
Designed by yoksel