Холодный, бодрящий и очень полезный. Хотите начать день с такого напитка? Тогда приготовьте смузи по нашему рецепту.
Ингредиенты:
- Кофе (крепкий свежесваренный охлаждённый) – 250 мл
- Йогурт (обезжиренный) – 250 мл
- Банан – 1 шт.
- Ягоды (любые) – 1 горсть
- Какао (порошок несладкий) – ½ ст. л.
- Корица – ¼ ч. л.
Приготовление:
- Сварите крепкий кофе и охладите его (можно это сделать на ночь, чтобы утром не ждать, пока он охладится). Банан и ягоды лучше тоже предварительно заморозить.
- Сложите все ингредиенты в чашу блендера и взбейте до состояния смузи.
Готово!
источник
Journal information