?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Спорт помогает продвижению в бизнесе и карьере

Физическая активность не только улучшает фигуру, но и развивает качества, помогающие добиться успехов в карьере и бизнесе.

Независимо от выбранного режима тренировки, уже в скором времени можно заметить, как спорт благоприятно отражается на успехах в работе. Он помогает преодолеть депрессивное состояние, повышает выносливость, концентрацию внимания, ускоряет мозговую активность.

В сегодняшней статье мы хотим рассказать о том, какие положительные изменения спорт вносит в карьеру.






Возрастает эффективность

Согласно исследованию ученых, люди, которые занимаются спортом не менее 150 минут неделю, меньше болеют и лучше сосредотачиваются на рабочих задачах. Работодатели уже обратили внимание на этот нюанс и поэтому они отдадут предпочтение при приеме на работу спортивному сотруднику.

Творческий потенциал

Проявление творчества ценится во многих компаниях. Такие люди всегда на хорошем счету. Систематические спортивные нагрузки помогают мозгу генерировать креативные идеи и находить правильные решения в разных ситуациях.

Занятия спортом повышают творческий потенциал и личную эффективность

Ускоряется мозговая активность

Спорт улучшает память. Также он активирует зоны мозга, отвечающие за коммуникации и ориентацию в окружающей среде.

Кроме того, тренировки оказывают успокаивающий эффект и позволяют рассудительно решать возникающие проблемы и ситуации.

Уверенность в собственных силах

Люди, которые регулярно занимаются спортом, выглядят красиво и подтянуто, что придает им уверенность в себе; а такая категория людей легче находит подход к подчиненным, коллегам и деловым партнерам.

Снижение негативных эмоций

Нарастающий негатив загубил немало перспективных работников. Виной всему становятся стрессовые и негативные ситуации в офисе.

Во время физической активности продуцируется белок, расщепляющий кинуренин, который вырабатывается при стрессовых ситуациях. Чем больше в жизни спорта, тем меньше стресса и негативных эмоций. Поэтому спорт популярный во многих компаниях.

Занятия спортом уменьшают стресс и негативные эмоции

Гибкость мышления

Спорт для многих становится важной составляющей жизни. Во время упражнений можно узнать немало нового о собственной дисциплине и привести в порядок свои мысли. Некоторые люди начинают самостоятельно знакомиться с другими спортивными направлениями или же корректировать уже имеющуюся программу упражнений. При этом мышление становится быстрым и гибким.

Информация обрабатывается быстрее

По мнению ученых, ходьба оптимизирует аналитическое мышление. Чем чаще человек будет ходить, тем быстрее он станет обрабатывать потоки новой информации и рассудительно принимать важные решения.

Достижение поставленных целей

Спортивные тренировки развивают силу воли, ведь без нее сложно достигнуть желаемого результата не только в спорте, но и в карьере.

На работе нередко случаются разные стрессовые ситуации, а сила воли помогает их обходить или противостоять без ухудшения эмоционального состояния.



источник: menslife.com




Posts from This Journal by “физкультура” Tag

promo slavikap may 14, 2015 15:49 6
Buy for 50 tokens
Предлагаю разместить рекламу Вашего поста в этом промо-блоке, чтобы ее смогли увидеть 10 000 уникальных пользователей сети Интернет в течение суток. Сделаю репост за 50 жетонов. Без политики, эротики и т.д.

Comments

( 4 comments — Leave a comment )
lj_frank_bot
Oct. 1st, 2019 08:21 am (UTC)
Здравствуйте!
Система категоризации Живого Журнала посчитала, что вашу запись можно отнести к категории: Спорт.
Если вы считаете, что система ошиблась — напишите об этом в ответе на этот комментарий. Ваша обратная связь поможет сделать систему точнее.
Фрэнк,
команда ЖЖ.
rutralet
Oct. 1st, 2019 10:31 am (UTC)
но больше продвижению в бизнесе способствуют родственные связи, постель и интриги, чем спорт...
poluyan
Oct. 1st, 2019 10:52 am (UTC)
никак
selyanka1
Oct. 1st, 2019 02:26 pm (UTC)
Люди, которые занимаются спортом, обычно не ленивы, инициативны и целеустремленны.
Так что мне кажется, что не спорт способствует успеху в карьере, а определенный тип личности , который любит заниматься спортом.
( 4 comments — Leave a comment )

Profile

slavikap
Слава

Latest Month

November 2019
S M T W T F S
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930

Tags

Powered by LiveJournal.com
Designed by yoksel