?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Физическая активность стала настоящим фонтаном молодости. Ученые выяснили: всего час тренировок в день омолаживает внутренние органы на 30 лет. Звучит совершенной фантастикой, но научные доказательства получены.







Одним из отличительных признаков молодости является быстро восполняемая энергия. С возрастом на восстановление сил тратится все больше времени — если, конечно, человек не занимается спортом. Согласно последнему исследованию, результаты которого опубликованы в Журнале прикладной физиологии, тенденции образа жизни, постоянные физические упражнения серьезно влияют на состояние всего тела.

Исследователи из Университета Болл-Стейт проанализировали здоровье сердца, легких и мышц среди группы спортивных людей в возрасте 70 лет и обнаружили, что их состояние было сопоставимо с состоянием людей в возрасте 40 лет.



Следует понимать, что все респонденты занимались спортом на протяжении длительного времени, тратя на это в среднем 5 дней в неделю. Но разве 30-летняя прибавка к молодости не стоит всего 7 часов в неделю?



источник




Posts from This Journal by “физкультура” Tag

promo slavikap май 14, 2015 15:49 6
Buy for 50 tokens
Предлагаю разместить рекламу Вашего поста в этом промо-блоке, чтобы ее смогли увидеть 10 000 уникальных пользователей сети Интернет в течение суток. Сделаю репост за 50 жетонов. Без политики, эротики и т.д.

Comments

( 8 comments — Leave a comment )
petrozz
Dec. 11th, 2018 10:38 am (UTC)
А я не гонюсь за возрастом.
Занимаюсь уже 25 лет , потому что нравится
powersport68
Dec. 20th, 2018 06:13 am (UTC)
Это самое главное - чтобы нравилось.
(Deleted comment)
slavikap
Feb. 19th, 2019 10:08 pm (UTC)
Обязательно!
slavikap
Feb. 19th, 2019 10:08 pm (UTC)
Точно! :)
slavikap
Feb. 19th, 2019 10:08 pm (UTC)
А сколько вам?
petrozz
Feb. 25th, 2019 07:49 pm (UTC)
43
slavikap
Feb. 25th, 2019 10:14 pm (UTC)
Красота! :)
( 8 comments — Leave a comment )

Profile

slavikap
Слава

Latest Month

November 2019
S M T W T F S
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930

Tags

Page Summary

Powered by LiveJournal.com
Designed by yoksel