?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Организм сам подскажет, что ему не хватает. Главное, вовремя обратить на это внимание.


content_1__econet_ru

Хочется: шоколада
Не хватает: магния
Источник: орехи, семечки, фрукты, стручковые и бобовые.

Хочется: хлеба
Не хватает: азота
Источник: продукты с высоким содержанием белка (рыба, мясо, орехи).

Хочется: сладкого
Не хватает: глюкозы
Источник: мед, сладкие овощи, ягоды и фрукты.

Хочется: жирной пищи
Не хватает: кальция
Источник: брокколи, стручковые и бобовые, сыр, кунжут


Хочется: сыра
Не хватает: кальция и фосфора
Источник: брокколи, молоко, творог

Хочется: копченостей
Не хватает: холестерина
Источник: авокадо, красная рыба, орехи, оливки.

Хочется: кислого
Не хватает: витамина С
Источник: лимоны, клюква, киви, клубника, шиповник, брюссельская

content_1__econet_ru
[link]



источник: matveychev-oleg.livejournal.com


Posts from This Journal by “здоровье” Tag

Error running style: S2TIMEOUT: Timeout: 4, URL: slavikap.livejournal.com/27440053.html at /home/lj/src/s2/S2.pm line 531.