Слава (slavikap) wrote,
Слава
slavikap

Первые признаки ослабленного иммунитета

Иммунная система — это настоящий защитник всего нашего организма, который находится на на «передовой»


821E3F24-DDBC-4211-98CD-F32FC364FB85


Если у человека появляются проблемы с работой мммунной системы, то от этого начинает страдать действительно весь организм. Стоит отметить, что иммунитет — это важный винтик во всем механизме организма живого существа.



К сожалению, не все вовремя реагируют на первые стмптомы ослабления иммунитета, хотя здоровье начинает почти сразу сигнализировать о появлении проблемы. Мы настоятельно рекомендуем каждому из вас незамедлительно обращаться к врачу сразу же, как только вы почувствовали неладное.

Первые симптомы ослабления иммунитета

    Всегда обращайте внимание на свой внешний вид, ведь наше лицо действительно может рассказать о многом! Одним из первых признаков ослабленного иммунитета являются сухие и ломике волосы, которые теряют свой цвет, блеск и красоту. Также портится состояние ногтей, которые постоянно ломаются, а на самих пластинах появляются белые пятная. Многое об иммунитете человека может сказать и состояние кожи лица, ее тусклость, сухость и так далее.
    Зачастую люди с ослабленным иммунитетом имеют проблемы со стулом: нерегулярный стул, диарея, запоры и так далее, при чем, проблемы появляются независимо от принимаемой пищи.
    Пациент с ослабленным иммунитетом постоянно болеет простудными заболеваниями, имеет частый, почти не проходящий насморк, кашель, чувствует усталость, слабость, в сложных случаях угнетенность и даже депрессивные чувства.

Стоит отметить, что при этих признаках необходимо обратиться к врачу, так как ослабленный иммунитет может быть симптомом более серьезного заболевания. При этом ослабленный иммунитет может и сам приводить к различным серьезным отклонением, так как организм человека не защищен на все 100 % от различных бактерий и вредоносных микроорганизмов.

Как укрепить иммунитет?

На самом деле мы не расскажем ничего необыкновенного по этому вопросу. Любой человек знает, как можно укрепить свой организм:  Первым делом стоит подумать о правильном питании, в котором всегда будут находиться свежие овощи и фрукты. Именно свежие овощи и фрукты несут в себе максимальное количество витаминов, микро элементов и других полезных веществ, так необходимых организму человека, включая и иммунную систему. Также свежие овощи и фрукты помогают иммунной системе пациента функционировать правильно и на все 100 %. Помимо питания, человеку необходимо следить за своим образом жизни в целом. В этот список входит активный отдых и занятия спортом! Сидячий образ жизни, ослабленные мышцы, слабые суставы приводят и к ослаблению иммунитета!

Эти правила действительно просты, но очень действенны, заключают медики.



источник




Tags: здоровье
Subscribe

Posts from This Journal “здоровье” Tag

promo slavikap may 14, 2015 15:49 6
Buy for 50 tokens
Предлагаю разместить рекламу Вашего поста в этом промо-блоке, чтобы ее смогли увидеть 10 000 уникальных пользователей сети Интернет в течение суток. Сделаю репост за 50 жетонов. Без политики, эротики и т.д.
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments