?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Американские ученые провели серию экспериментов, которые показали, что нарушение ночного сна приводит к проблемам с сердечно-сосудистой системой.

Спящая женщина с кошкой



Индекс, которому были посвящены исследования, берет во внимание время отхода ко сну, присутствие дневного сна, параметры сонливости, воздействие определенного освещения и другие параметры.

«Сон имеет связь с двумя главными параметрами. Первый — это циркадные ритмы, другими словами, внутренние часы. Второй — это индивидуальные особенности организма человека. Сон необходимо изучать. учитывая и другие параметры, такие как  световое загрязнение, посменная работа, дневной сон и другое», — сообщил ведущий автор исследования, научный работник Медицинского центра Университета Дьюка Джессика Лансфорд-Эйвери.

Эксперимент помог доказать, что сон по распорядку — это главный залог здоровья в общем. Особенно от правильного и хорошего сна зависит здоровье сосудов и сердца.


источник



Recent Posts from This Journal

promo slavikap may 14, 2015 15:49 6
Buy for 50 tokens
Предлагаю разместить рекламу Вашего поста в этом промо-блоке, чтобы ее смогли увидеть 10 000 уникальных пользователей сети Интернет в течение суток. Сделаю репост за 50 жетонов. Без политики, эротики и т.д.

Profile

slavikap
Слава

Latest Month

October 2019
S M T W T F S
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

Tags

Powered by LiveJournal.com
Designed by yoksel