Слава (slavikap) wrote,
Слава
slavikap

Category:

Как сохранить силу воли в экстремальных условиях

Стресс — неотъемлемая часть нашей жизни. Этого не избежать: мы все нет-нет, да впадаем в нервозное состояние. Хуже всего тем, кто испытывает стресс постоянно, их нервная система отчаянно нуждается в передышке, но, еще раз, нервничают все.

Последние несколько десятилетий мир был свидетелем и бывал в по-настоящему жестких передрягах, включая природные катастрофы, политические и экономические кризисы, пандемии, и это еще не полный список. Многие люди предпочитают не замечать всего этого, считая, что это не их дело, и тем самым подвергают жизни себя и своих близких невообразимым опасностям. Если вы не хотите быть застигнутым врасплох, уберечь свою жизнь, дом, и средства к существованию – эта статья для вас.



Теория

Знание  – сила, верно? Позаботьтесь о том, чтобы вы и ваши родные и близкие были готовы буквально ко всему. Читайте специфическую литературу по теме, смотрите советы опытных выживальщиков и подготовьтесь к любой неожиданности физически и психологически.



Практика

Неплохо было бы взять несколько уроков самообороны. Рукопашный бой, кун-фу, бокс, тайский бокс, джиу джитсу – боевым искусствам нет числа, было бы желание заниматься. Отбиваться от банд постапокалиптических станет легче, возможно вы сами даже сможете отнять добычу у них. А если серьезно, регулярные тренировки дадут вам уверенность в себе и силы справиться с любой неприятностью.



Энергия

Холод, голод и жажда. Температура тела, водный баланс и энергия, важнейшие показатели, которые вы должны поддерживать в норме в любой ситуации, связанной с выживанием. Когда что-то не в порядке, вы будете испытывать стресс. Также, не стоит забывать про сон. Недостаток сна притупляет чувство реальности и делает более уязвимым к внешним условиям, не говоря уже и о других губительных свойствах недосыпа.



Объективность

Стресс убивает. Это особенно хорошо заметно, когда люди под воздействием стрессовых факторов принимают плохие решения, приводящие к ужасным последствиям. Самое лучше, что можно придумать – это заранее продумать все возможные варианты развития событий в данной экстремальной ситуации и выбрать наиболее, на ваш взгляд, удачный.



Готовность

Болезни, увечья, смерть. Если события развиваются настолько трагично, что приводят к какому-то из этих происшествий – вы de facto будете испытывать сильнейший стресс. Но быть готовым к этому вы обязаны. Соберите аптечку с различными медикаментами (бинты, анальгетики, антибиотики, антигистамины) и точно узнайте, как ими пользоваться в случае нужды. Что касается смерти – помните, что все мы живем в долг, и каждая прожитая секунда дар божий.



Контроль

Не подконтрольные нам события. Запомните, это очень важно. Мы ежеминутно хотим полностью контролировать нашу жизнь, и не любим неожиданные сюрпризы. Такие события как разгул природной стихии контролировать нельзя, и человек предстает перед ними абсолютно беззащитным. Но вы можете и должны контролировать свои действия и в первую очередь помогать тем, кто слабее вас. Помните, если кто-то нуждается в вас, вы должны быть сильным.



НЗ

Большинство природных катастроф случаются внезапно и на всякий случай у вас должен быть готов НЗ-чемоданчик. Он должен вмещать в себя запас еды, воды, аптечку, предметы личной гигиены, таблетки для очистки воды и все, что поможет вам продержаться следующие 72 часа. Такой комплект обязательно должен храниться у вас дома, желательно иметь хотя бы что-то из этого списка в машине, и не забудьте запастись всем необходимым на работе. Не скупитесь, потом еще спасибо скажите.



Деньги

Это может показаться странным советом, но возможно все и будущее туманно. В общем, подумайте о том, чтобы перевести часть ваших сбережений в золотые или серебряные слитки. В условиях экономического кризиса, вполне возможно, что общество вернется к бартерной системе торговли.


Социальность

Если вам доведется бороться за жизнь вместе с группой других выживших, старайтесь поддерживать со всеми ровные отношения. Люди в стрессовых ситуациях ведут себя непредсказуемо, и любое неосторожное слово или действие может стать соломинкой, переломившей хребет верблюда. Будьте внимательны, прислушивайтесь к желаниям и нуждам своих компаньонов, тогда избежите накала страстей, которые могут привести к междоусобице.



источник


Tags: выживание
Subscribe

Recent Posts from This Journal

promo slavikap may 14, 2015 15:49 6
Buy for 50 tokens
Предлагаю разместить рекламу Вашего поста в этом промо-блоке, чтобы ее смогли увидеть 10 000 уникальных пользователей сети Интернет в течение суток. Сделаю репост за 50 жетонов. Без политики, эротики и т.д.
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments