?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Шаги к бессмертию

7 шагов к бессмертию от Рэя Курцвейла – человека, собравшегося жить вечно

Рэй Курцвейл (Ray Kurzweil) – американский изобретатель, ученый-футуролог, технический директор Google, специалист в области искусственного интеллекта, а главное – человек, который планирует жить вечно, рассказал, как он собирается делать последнее.

original


Он предсказал победу компьютера над чемпионом мира по шахматам и повсеместное распространение беспроводного интернета. Судя по тому, что все это сбылось, можно доверять другим его прогнозам на будущее. В частности – тому, что к 2020 году персональные компьютеры достигнут вычислительной мощности человеческого мозга. Вдобавок ко всему Курцвейл всерьез заявляет о возможности вечной жизни и даже выпустил подробное руководство по ее достижению. В книге Transcend («Преодоление»), написанной в соавторстве с доктором медицинских наук и основателем клиники долголетия Терри Гроссманом, он излагает программу, следуя которой, любой человек может если не достичь бессмертия, то как минимум значительно увеличить продолжительность жизни. Что важно – активной, здоровой и счастливой.




Самому Курцвейлу 68, но он уверяет, что его биологический возраст где-то «ближе к 50». Ежедневно он принимает около 100 таблеток-БАДов стоимостью в несколько тысяч долларов – в год выходит порядка $1 млн. Его стандартный завтрак состоит из чашки свежих ягод, горячего шоколада с небольшим количеством кофе, кусочка копченого лосося или скумбрии, ванильного соевого молока, стевии, овсяной каши и зеленого чая.

original
Рэй Курцвейл, март 2012

  1. Регулярно проводите обследования всех систем организма, сдавая анализы на биохимию, онкомаркеры, уровень гормонов и т. д. Также отслеживайте базовые показатели состояния здоровья вроде пульса, кровяного давления, уровня сахара и холестерина в крови в домашних условиях. Пройдите фитнес-тестирование на силу мышц, гибкость, выносливость.


  2. Высыпайтесь, больше смейтесь, бывайте на природе, регулярно медитируйте и делайте массаж всего тела не реже раза в неделю.


  3. Откажитесь от сахара, заменив его стевией, а сладости – фруктами и ягодами, которые лучше потреблять в первой половине дня. Сместите акцент с животных белков на растительные (тофу, чечевица, орехи).


  4. Вместе со специалистом рассчитайте необходимое для вашего образа жизни ежедневное количество калорий. Выходите из-за стола с чувством сытости на 80%, не ешьте после 7–8 вечера.


  5. Программа-минимум: ежедневные получасовые прогулки. По возможности увеличьте физическую нагрузку, отдавая предпочтение аэробным, силовым упражнениям и растяжке.


  6. Сделайте анализ своей ДНК и заведите банк собственных стволовых клеток, которые могут быть использованы для замены стареющих клеток и создания новых органов.


  7. Ешьте органические продукты всегда, когда есть возможность. В противном случае – избегайте овощей и фруктов, в которых содержится больше всего токсинов: болгарский перец, шпинат, сельдерей, картофель, персики, нектарины, клубника, яблоки, груши, вишни, импортный виноград, малина. Покупайте продукты, в которых содержится меньше всего токсинов: кукуруза, авокадо, цветная капуста, спаржа, лук, горох, брокколи, ананасы, манго, киви, папайя, бананы. Собственно детоксикации способствуют чеснок, лук, розмарин, лимоны, зеленый чай.


К слову, глядя на свежие фотографии Рэя Курцвейла и сравнивая их со снимками 2-3-летней давности, невольно начинаешь верить, что его теория работает. Впрочем, как и все, за что он когда-либо брался.

bandicam 2017-08-09 22-51-56-166

Источник


https://matveychev-oleg.livejournal.com/5913513.html


Posts from This Journal by “здоровый образ жизни” Tag

promo slavikap may 14, 2015 15:49 6
Buy for 50 tokens
Предлагаю разместить рекламу Вашего поста в этом промо-блоке, чтобы ее смогли увидеть 10 000 уникальных пользователей сети Интернет в течение суток. Сделаю репост за 50 жетонов. Без политики, эротики и т.д.

Comments

( 17 comments — Leave a comment )
(Anonymous)
Aug. 14th, 2018 01:13 am (UTC)
Все обычно. Ничего впечатляющего. Дядя плывет по жизни как и все. Разве слегка тронулся, но это возрастное.
slavikap
Aug. 14th, 2018 08:41 am (UTC)
Не обижайте дядю!.. ;)
e_tek
Aug. 14th, 2018 02:07 am (UTC)
у нас во дворе такой инженеришка был, на всех с высока смотрел в качалку ходил, красавец, говорил что только он будет долго жить а вы все курите и пьёте))
как то стучица сосед-пьяница ко мне в дверь, ему 60 лет, я дверь открываю а он с порога с улыбкой говорит- "Он умер", я еле смех сдержал
slavikap
Aug. 14th, 2018 08:39 am (UTC)
В каком возрасте умер?
e_tek
Aug. 14th, 2018 10:35 am (UTC)
50 лет,
slavikap
Aug. 14th, 2018 12:38 pm (UTC)
А причина?
e_tek
Aug. 14th, 2018 12:46 pm (UTC)
чванство
slavikap
Aug. 14th, 2018 12:51 pm (UTC)
Умер от чванства? Это как?
e_tek
Aug. 14th, 2018 12:58 pm (UTC)
это значит сердце или инсульт , богатые часто от этого умирают
сварливые и завестники мрут от давления
и т.д. и т.п.
голова и тело один организм не бывают они отдельно
birbera
Aug. 14th, 2018 02:49 am (UTC)
Как был стар, так и выглядит, только волосы подкрасил, чтобы было симпатичней). Но советы правильные.

Edited at 2018-08-14 03:03 am (UTC)
slavikap
Aug. 14th, 2018 08:40 am (UTC)
Да, меня всегда забавляют такого рода фоты - было-стало! ;) Другой ракурс, освещение, улыбка, много чего...
elodeja
Aug. 14th, 2018 05:45 am (UTC)
Сколько желающих жить вечно развелось в последнее время, не сосчитать. Пока еще ни у кого не вышло. Но бабло на этом рубят, и немалое.
slavikap
Aug. 14th, 2018 08:38 am (UTC)
Думаю, что те, у кого получилось, держат язык за зубами. Был фильм в перестройку на эту тему - там была группа из нескольких таких...
elodeja
Aug. 14th, 2018 08:49 am (UTC)
Чего только в перестройку не было. Народ как с цепи сорвался. Нельзя же всему верить. Вон Поль Брэгг, как оказалось, тоже народ дурил.
slavikap
Aug. 14th, 2018 08:52 am (UTC)
Да никто и не верил, так, типа, фэнтези...
birbera
Aug. 14th, 2018 08:49 am (UTC)
Уж на что миллиардер -
Дэвид Рокфеллер, поменявший 7 сердец, имеющий много возможностей продвинуться к бессмертию, но на восьмом сердце всё ж-таки загнулся в 101 год - от старения никто ещё не убежал: https://www.gazeta.ru/science/2017/03/20_a_10585925.shtml
slavikap
Aug. 14th, 2018 08:53 am (UTC)
Re: Уж на что миллиардер -
Это точно...
( 17 comments — Leave a comment )

Profile

slavikap
Слава

Latest Month

July 2019
S M T W T F S
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   

Tags

Powered by LiveJournal.com
Designed by yoksel