?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Лимоны — богатые витамином С цитрусовые. Они помогают нам бороться с простудой, оставаться красивыми и переживать незабываемые эмоции, когда мы едим их без сахара. Почему же лимонная вода так полезна? Давайте разберемся!

Проснись и пой — пей воду с лимоном! Такой напиток «заводит» пищеварительную систему и «поторапливает» все лишние вещества эвакуироваться из организма.




Специалисты советуют каждое утро выпивать стакан воды с лимоном натощак. Исследования показали, что чистая вода с лимоном улучшает наш кровоток и проницаемость капилярных сосудов. Вода с лимоном освежает и очищает нас, тогда как кофе и чай излишне возбуждают с утра.

Вода должна быть комнатной температуры — она позволит извлечь все энергетические и полезные для здоровья свойства лимона.

Кипяток разрушает полезные ферментативные свойства лимона.

Вода со льдом ухудшает свойства лимона, полезные для пищеварения. А телу потребуется больше энергии для разогревания ледяной лимонной воды.

16 причин еще больше любить лимоны

    Вы занимаетесь спортом? Лимонный сок помогает сбалансировать водно-солевой баланс. Пейте теплую лимонную воду после тяжелых тренировок.
    Если вы сбрасываете вес, лимон поможет сделать это быстрее!
     Лимон препятствует появлению прыщей и очень полезен для кожи.
    Лимон известен своими терапевтическими свойствами — он помогает вашей иммунной системе бороться с большинством инфекций.
    Лимонная вода творит чудеса для людей, имеющих проблемы с сердцем, благодаря высокому содержанию калия.
    Калий также питает мозг и нервные клетки.
    Лимон способствует активизации пищеварения.
     Лимон помогает снизить боль и воспаление в суставах, так как растворяет мочевую кислоту.
    Стакан лимонного сока содержит менее 25 калорий. Это богатый источник таких полезных веществ, как витамины А и С, кальций, железо, пектиновая клетчатка.
    Вода с лимоном выводит токсины и шлаки из печени.
    Тёплый лимонный сок помогает вывести токсины из организма.
    Лимон — отличный антисептик. Порезались? Обработайте рану лимонным соком!
    Лимон помогает бороться с простудой.
     Лимоны содержат пектиновые волокна — они очень полезны для здоровья толстой кишки, а также служат мощным антибактериальным средством.
    Лимонный напиток приводит в баланс уровень рН в организме.
    Если у вас изжога, выпейте стакан концентрированного лимонного сока. Это поможет снять боль и неприятные ощущения.




источник: kachalka-24.ru


Recent Posts from This Journal

promo slavikap май 14, 2015 15:49 6
Buy for 50 tokens
Предлагаю разместить рекламу вашего поста в этом промо-блоке. Ее сможет увидеть до 10 000 уникальных пользователей в течение суток. Сделаю репост за 50 жетонов. Только без политики, эротики и т.д.

Comments

( 4 comments — Leave a comment )
elle_terra
Jan. 2nd, 2018 01:10 pm (UTC)
Прекрасный иммуномодулятор. Вот только вода должна быть чуть теплее - градусов 40 )
slavikap
Jan. 2nd, 2018 01:15 pm (UTC)
Теплая? С новым годом! :)
elle_terra
Jan. 2nd, 2018 01:21 pm (UTC)
Обязательно - тёпленькая ) И Вас - с праздником!

И пить нужно минут за 25 до еды, чтобы был толк.

Лучше пить курсами - делать перерывы. При длительном постоянном употреблении лимон может разрушать красные кровяные тельца. В общем, нужно подходить к делу разумно )
slavikap
Jan. 2nd, 2018 07:05 pm (UTC)
Правильно - все надо делать с умом! ;)
( 4 comments — Leave a comment )

Profile

slavikap
Слава

Latest Month

July 2018
S M T W T F S
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    

Tags

Page Summary

Powered by LiveJournal.com
Designed by yoksel