Слава (slavikap) wrote,
Слава
slavikap

Планирование своего дня: 7 причин

Планирование своего дня: 7 причин


Насколько важно составлять план на день? И стоит ли планировать исключительно рабочие моменты или можно все свои задумки и идеи расписать в виде списка, чтобы легче было ориентироваться в том, что сделано, а что еще находится в стадии ожидания?


Важность постоянного планирования понимает не каждый человек. А еще меньше таких людей, которые это делают. На самом деле, как доказано различными исследованиями и результатами социологических опросов, то люди, которые расписывают свой день на листочке бумаги или делают это в электронном варианте, отличаются большей продуктивностью, пунктуальностью, самодисциплиной… Помимо всего этого, у них еще и остается время на то, чтобы сходить в кино, встретиться с друзьями, прогуляться по парку с семьей.

Итак, почему следует планировать свой день?

Планирование своего дня: 7 причин
Дисциплина

Одна из самых распространенных проблем, почему та или иная работа не выполнена – «не смог себя заставить». Фактически, это отсутствие умения дисциплинировать самого себя. В то время как дисциплина ставит человека в более жесткие рамки и со временем он более ответственно начинает относиться не только к своей работе, но и к рациональному использованию времени на протяжении дня.

Планирование своего дня: 7 причин
Производительность или увеличение КПД (коэффициента полезного действия)

Составляя план действий или потом просматривая его, можно правильно расставлять приоритеты важности и срочности сформированных задач. Если все держать в голове, то из этого скопа мыслей сложно выяснить и понять, что требует больше времени, что необходимо сделать сразу же, что можно отложить на конец дня, а что, в принципе, и совсем исключить из списка дел. Таким образом, удается повысить собственную эффективность.

Планирование своего дня: 7 причин
Упрощение рабочего процесса

Планирование – это, по сути, поэтапная инструкция действий на текущий день, придерживаясь которой удается не только справиться со всеми пунктами плана, а еще и снизить вероятность возникновения авралов на работе и нервного перенапряжения.

Планирование своего дня: 7 причин
Пунктуальность

Визуальный список дает возможность рассмотреть и установить необходимое время на выполнение каждого пункта плана. Конечно же, бывают различные форс-мажоры либо что-то пошло не так, как хотелось или планировалось, и какой-то один из пунктов забрал больше минут/часов, нежели предполагалось потратить на него изначально. Однако, следуя собственной инструкции на текущий день, можно выработать в себе такую положительную привычку, как пунктуальность.

Планирование своего дня: 7 причин
Наличие свободного времени

Разумное использование своего дня, а также собственных трудовых ресурсов способствуют увеличению продуктивности, что, в свою очередь, позволяет гораздо быстрее справляться с запланированными делами. Как результат, появляется свободное время, которое можно провести с семьей, друзьями или даже просто прогуляться и подышать свежим воздухом, очищая голову от мыслей и забот.

Планирование своего дня: 7 причин
Защита от перенапряжения

Если не вести записи, то вся информация держится в голове. Вместо того, чтобы полностью переключиться на рабочий процесс и справиться с делами достаточно быстро, человек тратит значительную часть своей памяти на удержание ненужных данных. Фиксирование списка дел на бумаге или в компьютере позволяет не перегружать мозг, следовательно, увеличивается эффективность и продуктивность.

Планирование своего дня: 7 причин
Целеустремленность

Бесспорно, чтобы достичь цели, не обязательно фиксировать по пунктам все шаги на пути к ней. Однако, выполнив один шаг, за ним второй, третий и т.д., вы визуально видите, насколько ближе становиться к мечте. Это дает вам стимул, силы и желание двигаться еще быстрее, чтобы цель была достигнута как можно раньше.

источник


источник: vsegda-tvoj.livejournal.com

Tags: самоорганизация
Subscribe

Posts from This Journal “самоорганизация” Tag

promo slavikap may 14, 2015 15:49 6
Buy for 50 tokens
Предлагаю разместить рекламу Вашего поста в этом промо-блоке, чтобы ее смогли увидеть 10 000 уникальных пользователей сети Интернет в течение суток. Сделаю репост за 50 жетонов. Без политики, эротики и т.д.
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments