June 4th, 2018

10 лучших и худших продуктов для сна

Оригинал взят у vsegda_tvoj в 10 лучших и худших продуктов для сна


Жаворонок вы или сова, вряд ли вы станете опровергать тот факт, что, ложась в кровать и касаясь любимой подушки, каждый из нас хотел бы сразу уснуть. Ничто так не раздражает, как бессонница, а хороший сон чрезвычайно важен для поддержания здоровья.

Среди ученых нет единого мнения о том, какая еда способствуют хорошему сну, а какая мешает, но есть неофициальный список продуктов, которые, как считается, в той или иной степени благотворно воздействуют на процесс засыпания, либо крадут у нас сон. С ним-то мы и предлагаем вам сегодня ознакомиться.



 10 лучших и худших продуктов для сна еда, советы, сон

Collapse )

https://vsegda-tvoj.livejournal.com/16350265.html


promo slavikap май 14, 2015 15:49 6
Buy for 50 tokens
Предлагаю разместить рекламу Вашего поста в этом промо-блоке, чтобы ее смогли увидеть 10 000 уникальных пользователей сети Интернет в течение суток. Сделаю репост за 50 жетонов. Без политики, эротики и т.д.

В этот день… 3 июня – 4

О КВЖД – и крушении в Эшеде

3 июня 1998 года произошло печально известное крушение в Эшеде (Нижняя Саксония) – самая крупная железнодорожная катастрофа в истории послевоенной Германии. На скорости в 200 км/ч лопнул бандаж одного из колёс; кусок металла сначала пробьёт пол – а затем начнёт  вырывать рельсы… В итоге с путей сойдут двенадцать вагонов; один из них обрушит опору моста – а та рухнет на часть состава. «Усталость металла»(как установят потом) убьёт сто одного пассажира из двухсот восьмидесяти семи; восемьдесят восемь были ранены – до сих пор это самая масштабная из аварий высокоскоростных поездов… тех самых, за которыми, как говорят будущее…



…Впрочем, вернёмся к временам, когда поезда ходили довольно медленно – 3 июня 1896 года был подписан секретный договор России и Китая, главным результатом которого станет появление Китайско-Восточной железной дороги. Судьба этой, не раз менявшей владельцев и название, магистрали  богата событиями!..


Collapse )

https://shatff.livejournal.com/1040506.html


29 мая 1453 года под натиском османских войск пал Константинополь – столица Византийской империи

Конец Второго Рима

29 мая 1453 года под натиском османских войск пал Константинополь – столица и последний оплот Византийской империи. Под ударами османских войск султана Мехмеда II закончилась многовековая история «второго Рима». Византия, Восточная Римская империя, которая много веков назад унаследовала огромные территории в Восточном Средиземноморье, на Балканах и в Северной Африке, прекратила свое существование. Впрочем, к моменту штурма Константинополя в 1453 году Византия оставалась империей лишь номинально. Кроме одного крупного города Константинополя и нескольких окрестных территорий византийский император Константин XI Драгаш не контролировал больше ничего. Ко времени описываемых событий Византия была практически со всех сторон окружена турецкими владениями.



Для турок Константинополь представлял собой «лакомый кусок», который рано или поздно стоило бы захватить. Османские султаны видели в существовании христианского анклава на территории Малой Азии большую опасность для своей власти, поскольку Константинополь в случае определенных политических изменений мог превратиться в плацдарм для европейско-христианской экспансии. Еще в 1396 году, за 57 лет до осады Константинополя войсками султана Мехмеда II, византийскую столицу осаждал султан Баязид I. Но тогда Византию спасла война между османами и среднеазиатским эмиром Тимуром. Войска султана Баязида I были отвлечены нападением войск Тимура, а после того, как в 1402 году османская армия потерпела сокрушительное поражение в битве при Ангоре (Анкаре), сил для захвата византийской столицы у нее уже не оставалось.
Collapse )


https://topwar.ru/142365-konec-vtorogo-rima.html


В этот день… 4 июня – 1

О крановщиках – и «Брусиловском прорыве»

Сегодня в  России отмечают День крановщика – мероприятие пока не стало официальным, но именно 4 июня 2014 года Минюст вполне официально зарегистрировал Приказ «Об утверждении профессионального стандарта «Машинист крана». (Получается – раньше этими высоченными штуковинами мог управлять, кто попало?..) Так или иначе – профессия мужественная. (И рискованная – интернет полон роликами о падающих кранах. С другой стороны – ещё больше сюжетов, демонстрирующих незаурядные таланты крановщиков).



Идём дальше… точнее – в  прошлое. 4 июня 1916 года началась операция Первой мировой, вошедшая в историю как Брусиловский прорыв… многие о ней, как минимум, слышали –  но не всякий задумывался о необычности названия.  В самом деле – мы знаем Невскую битву – но отнюдь не «Александровскую»; штурм Измаила – а не какой-нибудь «Суворовский приступ»; наконец – даже битва за Берлин не переименована в честь Жукова!.. Попросту – в военной истории принято присваивать сражениям названия мест, где они происходили, а не полководцев… Почему же для Брусилова сделано такое исключение?..

Collapse )

https://shatff.livejournal.com/1040888.html


Его называли сумасшедшим: индус потратил всю жизнь, сажая деревья в пустыне

Великая засуха 1979 года превратила некогда цветущий индийский город Джорхат в настоящую пустыню. История Джадава Пайенга начинается здесь же — история человека, в одиночку превратившего погибающий район в тропический рай.



Через год после засухи «лысеющий» район стал заметен со спутника. Деревьев оставалось все меньше, что привело к массовой гибели животных.

Collapse )



Мимическая маска, или Про "дакфейс" эпохи Екатерины Великой

Давайте я вам расскажу, что такое мимическая маска, и почему это имеет отношение и к классическим картинам, и к нашей реальной жизни.  Вот сто лет пройдет, и искусствоведы, специалисты по фотографиям, увидев какую-нибудь фотографию из нынешнего инстаграмма, с легкостью по выражению лица смогут определить: "ба! да это около 2015 года!"


(Продолжаем разговор о том, в чем разница между женщинами, которые просто надевают старинные платья и теми, кто реально пытается сыграть в женщин со старинных портретов).

Collapse )

https://shakko-kitsune.livejournal.com/1262753.html


Оригинальный рецепт шашлыка в банке

Друзья, пришла весна! Скоро начнутся выезды на природу!!! Но хоть в лес пока рановато - нам ведь уже невтерпёж, когда за окном яркое солнце и весёлые трели пташек, а погодка так и шепчет... Поэтому в сети стали появляться оригинальные рецепты нашего горячо любимого шашлычка в домашних условиях, так сказать! Как говорится, может быть кому-нибудь и пригодится, особливо в выходные...





Collapse )

https://pryf.livejournal.com/6402754.html


Яблочный пирог - самые лучшие рецепты необыкновенно вкусной выпечки

Яблочный пирог - самые лучшие рецепты необыкновенно вкусной выпечки


Яблочный пирог – популярный вид выпечки, которую пекут хозяйки во всем Мире круглый год. Эти свежие фрукты доступны и в межсезонье, потому лакомства на их основе имеют такое невероятное разнообразие рецептов, из которых каждый кулинар выбирает идеальный для себя по доступности и возможностям.


Как приготовить яблочный пирог?


Collapse )

12 простых мини-привычек для качественной жизни

12 простых мини-привычек для качественной жизни

Мини-привычки – это ежедневные подпрограммы, на выполнение которых требуется всего лишь несколько минут, но в результате они самым положительным образом повлияют на качество вашей жизни.

Итак, какие же хорошие мини-привычки нужно практиковать ежедневно?

Collapse )

Правь, Британия, владычица морей! Загадка для эрудитов

Как мы все знаем, в Великобритании очень чтят традиции. Даже девиз «Бог и мое право» на британском государственном гербе пишется на... А на каком языке он написан?
Напишите ваш вариант ответа в комментариях и сверьте его с тем, что находится под катом.




Collapse )


Как известные писатели заставляли себя работать

Как создавались великие книги? Как Набоков писал «Лолиту»? Где творила Агата Кристи? Какой режим дня был у Хемингуэя? Эти и другие подробности творческого процесса знаменитых авторов — в нашем выпуске.

Для написания книги нужно в первую очередь вдохновение. Однако к каждому писателю приходит своя муза, причем приходит она не всегда и не везде. На какие только ухищрения ни шли знаменитые авторы, чтобы найти то самое место и тот самый момент, когда сюжет и персонажи книги складывались в их голове наилучшим образом. Кто бы мог подумать, что великие произведения создавались в таких условиях!

writers07

Collapse )

В этот день… 4 июня – 2

О «Чуде Дюнкерка»

Буквально послезавтра Европа в очередной раз отметит высадку союзников в Нормандии – День-Д 1944 года. Между тем, 4 июня 1940-го завершилась так называемая «Операция Динамо» – с одной стороны, её называют «Чудом Дюнкерка»; с другой – не слишком-то афишируют… Между тем – пойди тогда дела иначе (и более предсказуемым образом) – ещё неизвестно, было бы что праздновать 6-го июня… Впрочем – по порядку.



Collapse )

источник: shatff.livejournal.com


Топ 10: Древние научные теории, которые подтвердились в наше время

Когда мы размышляем о древних временах, мы склонны воображать убогое мышление, неразвитую науку и, возможно, пирамиды.

На самом деле, сколько открытий современной науки было сделано, благодаря мыслям и идеям людей, которые жили более 2000 лет назад. Даже без технологий, знаний и экспериментальных возможностей нашей эпохи, каким-то образом, они смогли это сделать.

Существование атомов
Топ 10: Древние научные теории, которые подтвердились в наше время

Collapse )


Сидячий образ жизни — враг успеваемости в школе

http://fb.ru/media/i/8/5/3/7/2/i/85372.jpg

Сидячий образ жизни у мальчиков младшего школьного возраста связан с низкой успеваемостью. К такому выводу пришла команда исследователей из Университета Восточной Финляндии и Университета Ювяскюля. Финские ученые выявили корреляцию между низкой физической активностью и трудностями в чтении в первые годы обучения в школе. Как известно, уверенное чтение является гарантией успеваемости по всем основным предметам. Рассмотрим, почему успеваемость детей страдает от сидячего образа жизни.

Collapse )


5 основных этапов по созданию личного канала на Ютубе

Канал на Ютуб

Уже более 5 лет не проходит тенденция на создание своих каналов на Ютуб. Возраст пользователей самый разный – вести канал умеют как дети 7 лет, так и взрослые люди. Главное – понимать, зачем нужен этот канал, какую пользу принесёт публике и блогеру, и как он будет его развивать. Но перед этим следует разобраться, как создать канал на Ютубе.

Collapse )


Среда обитания и образ жизни ласточек

Обычная ласточка — птица перелетная, которая давно соседствует с человеком. С древних времен эти маленькие создания делают гнезда под крышами домов. Кроме того, в некоторых регионах ласточки селятся в скворечниках, которые для них создают люди. Во многих культурах эти небольшие птички считаются признаков богатства и процветания, поэтому прекрасные создания нередко не боятся людей и селятся рядом с ними.

Обычная ласточка — птица перелетная, которая давно соседствует с человеком

Collapse )

Тайна гибели Майя: что скрывает Большая голубая дыра



Тайны и загадки Большой голубой дыры ученые пытаются понять десятилетиями. Лучшее в мире место для дайвинга скрывает не только океанские глубины: оказывается, загадка гибели цивилизации майя может быть тоже раскрыта благодаря Большой голубой дыре.

Collapse )


Как весь мир чуть не отравился асбестом

Изоляция крыш В 1960-70-ых годах, когда многие ученые уже заявляли об опасности асбеста, две компании из Австралии начали использовать его рыхлую разновидность для изоляции чердаков в сельской местности. На данный момент существуют еще несколько тысяч домов, загрязненных этим канцерогеном.

Модернизация, начавшаяся на рубеже 20-го века, требовала огромного количества ресурсов. Меняться стремился весь мир и люди обратили внимание на природные богатства, которые могли быть использованы в промышленности.

Асбест казался гениальной находкой. Его было много, он был очень прост в добыче и подходил для эксплуатации в десятках предприятий. До того момента, как ученые выяснили канцерогенность асбеста (теперь этот силикат входит в первую категорию), его успели использовать в десятках бытовых товаров ежедневного пользования. Сегодня мы расскажем, где именно применялся этот опасный минерал и как весь мир чуть не отравился им насмерть.

Collapse )