September 19th, 2017

Грызунов вылечили от диабета единственной инъекцией в мозг

Оригинал взят у arpadhaizy в Грызунов вылечили от диабета единственной инъекцией в мозг
Оригинал взят у alev_biz в Грызунов вылечили от диабета единственной инъекцией в мозг

Американским ученым удалось добиться стойкой нормализации уровня глюкозы у мышей и крыс с диабетом путем единственной инъекции сигнальной молекулы в мозг. Результаты работы опубликованы в журнале Nature Medicine.





грызунов вылечили от диабета единственной инъекцией в мозг
Структура FGF1



Сотрудники Вашингтонского университета в Сиэтле с коллегами из других научных центров страны решили использовать фактор роста фибробластов 1 типа (FGF1), поскольку он связывается со всеми известными типами рецепторов к FGF, не требуя корецепторов (в предыдущих работах применяли FGF19 и FGF21, которые действуют не на все рецепторы и нуждаются в корецепторе β-Klotho; их подкожная инъекция приводила к нормальзации уровня глюкозы на несколько суток). В качестве модели сахарного диабета 2 типа использовали мышей и крыс с генетически запрограммированным дефицитом лептина.

В латеральный желудочек мозга животных однократно вводили три микрограмма FGF1, что в десять раз меньше, чем необходимо для гипогликемического эффекта при подкожной инъекции (такой путь введения обеспечивал эффект в течение 42 часов). Спустя шесть часов уровень глюкозы в крови животных снизился на четверть. Дальнейшее наблюдение за животными, ограниченными в пище и евшими досыта, показало, что через неделю после инъекции уровень сахара полностью нормализовался. Этот эффект сохранялся в течение 17 недель, после чего мониторинг прекратили, сочтя, что достигнута стойкая ремиссия. У здоровых животных изменений уровня сахара после инъекции FGF1 не наблюдалось.

Снижение уровня глюкозы у животных не было связано с изменениями выработки инсулина и глюкагона (гормонов поджелудочной железы, регулирующих обмен сахара), однако требовало достаточной базальной секреции инсулина. Последующие эксперименты показали, что этот эффект также не зависел от количества потребляемой пищи и массы тела, а также от активности гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой системы (то есть выработки гормона кортизола, повышающего уровень глюкозы). Полученные результаты удалось воспроизвести и на любых других моделях диабета у животных, значит, контроль уровня глюкозы не был связан и с обменом лептина.

Ученые выяснили, что центральное действие FGF1 стимулирует захват и утилизацию глюкозы печенью и скелетными мышцами, но не другими тканями, причем этот эффект не связан с модулированием действия инсулина и глюкагона. Механизм подобной регуляции еще предстоит уточнить, однако исследователи предполагают, что он связан с перестройкой нейрональных связей, регулирующих метаболическую активность периферических тканей. В пользу этого свидетельствует повышение экспрессии фактора транскрипции c-Fos в таницитах и повышение плотности синаптических связей в гипоталамусе, которые наблюдались у животных после инъекции FGF1.

Сам FGF1 вряд ли будет использоваться в качестве лечения диабета, поскольку он стимулирует деление клеток и может иметь канцерогенный эффект. Однако обнаружение ранее неизвестного центрального механизма регуляции уровня глюкозы открывает путь к созданию принципиально новых эффективных сахароснижающих лекарств.

«С более общей точки зрения, наше исследование показало, что мозг способен обеспечить долгосрочное снижение уровня глюкозы», — пояснил ведущий автор работы Джаред Скарлетт (Jarrad Scarlett).

FGF1 — представитель семейства фактора роста фибробластов, которые обеспечивают деление и жизненный цикл клеток. Они играют важную роль в эмбриональном развитии, морфогенезе, органогенезе, восстановлении тканей, росте сосудов, а также росте и распространении опухолей.

Автор: Олег Лищук

Ссылка на источник

promo slavikap may 14, 2015 15:49 6
Buy for 50 tokens
Предлагаю разместить рекламу Вашего поста в этом промо-блоке, чтобы ее смогли увидеть 10 000 уникальных пользователей сети Интернет в течение суток. Сделаю репост за 50 жетонов. Без политики, эротики и т.д.

Лимузин из «Боинга»

Оригинал взят у masterok в Лимузин из «Боинга»



На улицах регулярно можно увидеть лимузины, сделанные из «Хаммеров» или «Линкольнов». Этим уже никого не удивишь. Но мексиканская компания Vaca Limousines пошла дальше и сделала лимузин из… самолёта.

Vaca Limousines базируется в Гвадалахаре и делает не только лимузины, но также хот-роды, арт-кары и другие странные произведения автомобильного искусства. Другое дело, что всё прочее компания продаёт, а вот лимузины оставляет в своём парке, так как их прокат — немалая часть дохода мастерской.

Collapse )

Как гаджеты влияют на интимную близость

Оригинал взят у analitic в Как гаджеты влияют на интимную близость

star-trek-2-into-darkness-alice-eve-underwear-jpg_193558-1000x554

Технологии проникают во все сферы нашей жизни: мы не представляем свой быт без смартфонов, компьютеров, стиральных машин, а некоторые даже холодильники выбирают «умные». И конечно, технологии не могут не затронуть сферу отношений и секса.

Отдаляясь от образа помехи, создающей препятствия и вызывающей напряженность в отношениях, технологии будут сближать людей, открывая совершенно новый мир персонализированного удовольствия. От приложений, которые побуждают вас больше узнать о партнере, до полного пересмотра общественного понимания того, что такое секс — вот какое влияние прогресс может оказать на нашу жизнь в ближайшие годы.

Технологии помогают удовлетворять любопытство
Благодаря доступу в Интернет и неисчерпаемому разнообразию контента ваше любопытство может не знать никаких ограничений – и, главное, быть удовлетворено. Более того, в интернете создаются сообщества, в которых вы всегда можете найти единомышленников — вместо того, чтобы стыдиться своих сексуальных предпочтений.

У вас есть возможность узнать и получить больше от долгосрочных отношений
Вечная дилемма рутинности отношений (как сексуальной, так и эмоциональной) решается с помощью инновационных приложений и платформ, которые призваны вернуть огонь и романтику в долгосрочные отношения. В США существует приложение UnderCovers, главная цель которого — вдохновлять пары на неожиданные поступки в спальне и новые открытия друг о друге.

Удовольствие становится персонализированным
Расцвет индустрии высокотехнологичных секс-игрушек, которые могут быть созданы в соответствии с вашими пожеланиями, приведет к революции в получении удовольствия. Это разрушит устаревшую веру в то, что секс и удовольствие одинаковы для всех.

С помощью технологий можно расширить взгляды на отношения как в спальне, так и за ее пределами
Достижения в области технологий всегда бросали вызов привычным взглядам на мир, и нынешняя ситуация ничем не отличается. Использование таких технологий, как робототехника и VR (то есть виртуальная реальность), которые никогда раньше не использовались в сексуальном ключе, откроет пути для изучения новых данных о теле и сексуальных проблемах.

Уже сейчас для заказа доступны роботизированные секс-куклы от проекта RealDoll, которых сложно отличить от живых людей. Их физические характеристики создаются в зависимости от предпочтений заказчика — от цвета кожи, глаз и волос, до размера груди и талии. И пусть этичность этого изобретения остается под вопросом, многие получают возможность «купить» себе идеального партнера.
Collapse )

5 правил питания настоящего атлета

Оригинал взят у vsegda_tvoj в 5 правил питания настоящего атлета
Вряд ли вы найдете среди профессиональных спортсменов хотя бы одного заросшего салом и с пивным брюшком. Это было бы просто смешно. То, что все спортсмены поджарые, с четко прорисованными формами мышц люди, результат не только упорных тренировок, но и, в первую очередь, правильно составленной диеты.

Но мифы в области питания часто вводят в заблуждение спортсменов-любителей, заставляя страдать их здоровье и спортивные результаты. Серьезные спортсмены знают, что исключение из рациона жиров, углеводов, клейковины и веганство ни к чему хорошему не приводят. Питаться нужно правильно, и поэтому здесь представлены пять общих правил питания, которым следуют спортсмены мирового уровня различных дисциплин.

5 правил питания настоящего атлета

Collapse )


Если вам понравился пост, пожалуйста, поделитесь ими со своими друзьями! :)


6 трав, которые нельзя пить мужчинам

Оригинал взят у analitic в 6 трав, которые нельзя пить мужчинам

509baf99d3288526638cbb529bc44882

К помощи народной медицины обращаются по самым разным поводам - в том числе с целью повысить потенцию. А вот какие распространенные травы снижают мужскую силу?

Мята
Чай с мятой часто пьют перед сном, так как это растение обладает общеуспокоительным эффектом. Но успокаивает оно не только нервную систему. Дело в том, что мята содержит вещества, снижающие выработку мужского гормона – тестостерона, а также ментол, который подавляет активность сперматозоидов. То есть если мужчина и окажется в состоянии провести половой акт, шансы забеременеть у женщины резко снижаются.

Ромашка и зверобой
Почему-то многие ошибочно считают, что эти лекарственные растения, продающиеся в любой аптеке и хорошо помогающие, например, при простудных заболеваниях, способствуют повышению потенции. На самом деле все с точностью до наоборот. Зверобой, например, в больших дозах снижает эрекцию и вызывает преждевременное семяизвержение в процессе полового акта.

Мелисса и душица
Это чисто «женские» травы, содержащие фитоэстрогены. Их часто любят за приятный вкус и аромат. Но после чая с мелиссой или душицей у мужчин пропадает желание заниматься любовью. Поэтому чай, в состав которого входят эти травы – не лучший вариант для мужчины, который хочет оставаться сексуально активным.
Collapse )

Полковник Романов



Оригинал взят у rausch_inga в post


ДВА ПОЛКОВНИКА


С одним из них я заспорил...


Друг — полковник в отставке. Полковник умный, но в последнее время подался в фанаты царя Николая II. Дескать, не зря ж РПЦ его канонизировала — причислила к лику cвятых. Значит, он — свят, свят, свят! И велик!


Я ему: вот, полковник, давай попробую изложить тебе про Николая II на уровне полковничьих дел.

Положим, у тебя под командованием — дивизия. И ты, не проработав планы, не подготовив карт, не обучив солдат, не обеспечив тыл, даже не завезя нужное количество снарядов и сапог на передовую, со всей дури ввязываешься в бой с даже не вражеской, а с нейтральной дивизией другой страны.

Зачем ты это делаешь? А просто — другие приятели-полковники (из совсем других стран) тебя об этом попросили.

Далее... Твоей дивизии крепко дают по мозгам, твой плацдарм отгрызают со всех сторон, бой затягивается на неопределенное время, конца краю ему не видно... Солдат-офицеров гибнет — вагонами. Твои подчиненные начинают роптать: наш полковник не с глузду ли съехал?

А ты, вместо того чтобы собрать преданных умных штабистов, посидеть с ними, подумать, катаешься в глубокий тыл — советоваться с женой и астрологами-экстрасенсами. Детям также пузико пощекотать...

Collapse )

А когда русские стали различать фиолетовый и оранжевый? Отвечают лингвисты

Оригинал взят у shakko_kitsune в А когда русские стали различать фиолетовый и оранжевый? Отвечают лингвисты

Тут на днях я выложила текст про то, что судя по Гомеру, ранние греки не отличали синий от зеленого, и так далее. Внезапно в комментариях развернулась бурная дискуссия ("все мы немного филологи").



Хочу подчеркнуть: дело не в том, что в глазу древнего человека чего-то не хватало, и он физически не мог видеть этих цветов. Нет, он не был дальтоником, просто его мозг не был обучен различать эти цвета, не было в этом необходимости, и поэтому в языке не было изобретено для этого нужных слов. Хороший пример кто-то привел: стандартная барышня совершенно не увидит разницы между красным фордом и красным опелем -- их различия просто проходят мимо нее, не воспринимаются разумом, как бы ей не объясняли. Описать словами, чем у них отличаются клиренс и лонжерон она не сможет.

В рамках дискуссии, как доказательство неправоты ученого, стали приводить многоцветные критские фрески: мол, как же они их рисовали, ежели цвета путали. Вернемся к нашей барышне с красными машинками -- специально обученная живописи в Строгановке или на курсах ТУТМОГЛАБЫБЫТЬВАШАРЕКЛАМА, она крайне тщательно воспроизведет все тонкости силуэта и форда, и опеля. Потому что рисовать -- это ее работа. А знать по имени, какую трансмиссию она рисует, ей не обязательно. И умение конкретно этой барышни хорошо рисовать не означает, что близкие ей по духу барышни-подруги, но не умеющие рисовать, верно воспроизведут тот самый силуэт. При этом, есть вероятность, что именно на ее рисунке подруги разницу между двумя машинами заметят, в отличие от реальности: потому что художник -- это переводчик с языка реального мира на язык глаза.

***
А как же обстояло дело с русским языком? Если сравнивать с древними греками и их "цветовой слепотой"? Вот почитайте статью (не моя).  Даю с сокращениями. Она довольно простенькая, очень упрощенная, но общее представление дает (кому захочется сложного, читайте Бахилина Н. Б. История цветообозначений в русском языке; Василевич А. П. Цвет и названия цвета в русском языке; обе в сети есть).

Collapse )

 

Мифы о вине, самые частые ошибки при выборе вин.



Оригинал взят у wineproject в Мифы о вине, самые частые ошибки при выборе вин.

В конце каждого мастер-класса я всегда отвожу время на вопросы, так как некоторые повторяются довольно часто, то я решили написать эту небольшую статью. В помощь любителям при выборе вин в магазинах.

Итак, самые популярные стереотипы, касающиеся внешнего вида бутылки, которые являются неверными:


1) Если контр-этикетка у вина напечатана на русском, значит, такое вино выбирать не стоит, так как оно разливалось где-то …. в России.

Самое важное у винной бутылки - это фронтальная этикетка и, если на ней указана Франция или Италия или Испания… или какая-либо другая страна, значит вино было произведено и разлито по бутылкам именно в этой стране! Подделки, они безусловно имеют место быть, поэтому покупайте вино в известных сетях, которые по 100 раз все перепроверят прежде, чем поставить данный продукт на полку своего магазина.
Что касается контр-этикетки на русском языке, работая в винных компаниях дистрибуторах, мы долго и упорно писали письма производителям, чтобы они приняли наши макеты на русском языке и печатали для нашего рынка контр-этикетки на русском. Дабы нашим потребителям было удобнее, а в результате, как показала практика такие бутылки лишь отпугивают :)

2) Если у вина донышко плоское, то вино плохого качества!

Возьмите вино из региона Эльзас или из Германии, Австрии - большинство из них будут с плоским донышком, а ценовой диапазон вин с такими бутылками может доходить до 40 000 руб. Поверьте, они прекрасного качества!!! Уж что-что, а донышко в данном случае не является гарантом качественного содержимого внутри бутылки.
Collapse )

Наша победа в Сеуле, о которой молчат СМИ

Оригинал взят у veraprok в Наша победа в Сеуле, о которой молчат СМИ

Дорогие друзья! Те, кто это читает!
Вы, возможно, знаете, что в Сеуле прошел международный конкурс телесериалов, где были представлены всего 266 сериалов из разных стран мира.
В финальную восьмерку вошел только один РОССИЙСКИЙ СЕРИАЛ - "АННА-ДЕТЕКТИВЪ". Это уже само по себе говорит о многом.
Кроме того, ПЕРВОЕ МЕСТО В НОМИНАЦИИ "ЛУЧШАЯ ДРАМАТИЧЕСКАЯ АКТРИСА" заняла РОССИЙСКАЯ АКТРИСА - Александра Никифорова, та самая, что сыграла главную роль в уже упомянутом сериале "Анна ДетективЪ".
Неужели это событие недостойно хоть какого-то упоминания?


(На этом снимке: в центре - А.О. Никифорова, справа от нее - режиссер сериала В.А.Бордачев)

Наша актриса берет первое место на престижнейшем всемирном конкурсе! Наш сериал входит в восьмерку лучших! И - ... ТИШИНА!!!
Только ТАСС тремя строчками об этом сообщил - и все! Ну, и где же патриотизм? Почему нашу, российскую победу - замалчивают?!
Или только победы в футболе (которых вечно нет) достойны упоминаться в контексте патриотизма?





И - молчание...
Ну почему?!
Что за заговор молчания вокруг талантливого произведения? Что за неуважение к миллионам зрителей?
Ссылка на мааленький отрывочек нашего фильма в инстаграмме сеульский премии:
https://www.instagram.com/p/BYh20Hplt0g/

В США полицейские застрелили 21-летнего ЛГБТ-активиста (он их сам об этом попросил)

Оригинал взят у varlamov.ru в В США полицейские застрелили 21-летнего ЛГБТ-активиста (он их сам об этом попросил)


Скаут Шульц. Фото: Pride Alliance at Georgia Tech/Facebook

Полицейские застрелили 21-летнего студента Технологического института Джорджии Скаута Шульца. Инцидент произошел на парковке одного из общежитий института вечером 16 сентября. Шульц был вооружен ножом и отказывался бросить его по требованию полиции. При этом он шел на одного из полицейских и просил застрелить его. Полицейский пытался отговорить Шульца, но у него не получилось, и в конце концов ему пришлось выстрелить в студента.

Collapse )


Вам нравится Анджелина Джоли?

Оригинал взят у junona в Анджелина Джоли с детьми на премьере своего фильма

Анджелина Джоли с детьми в четверг в Нью-Йорке посетила премьеру своего фильма "Сначала они убили моего отца: Воспоминания дочери Камбоджи".
Кстати, стало известно, что эта кинолента выдвинута на премию «Оскар» в номинации «Лучший фильм на иностранном языке» от Камбоджи.

AJ21a1f49.jpg

Collapse )

45 саркастических фактов о нашей жизни от Марка Твена

Оригинал взят у arpadhaizy в 45 саркастических фактов о нашей жизни от Марка Твена
Оригинал взят у avroraiwa в 45 саркастических фактов о нашей жизни от Марка Твена
Марк Твен был не только одним из самых остроумных авторов всех времен, но и большим шутником. В свободное время он любил писать в газеты опровержения о своей смерти. Что-то вроде «Слухи о моей смерти сильно преувеличены».

В конце концов, он достал всех редакторов газет, и они стали к этому сообщению приписывать «К сожалению!»

45 саркастических фактов о нашей жизни от Марка Твена

Collapse )

источник

Извержения вулканов, пойманные в объектив фотокамеры

Оригинал взят у vsegda_tvoj в Извержения вулканов, пойманные в объектив фотокамеры

Вулканы издревле были известны как хранители невероятной разрушительной мощи и не раз демонстрировали ее. Выбрасывая потоки раскаленной лавы и пепла, они способны нести смерть всему окружающему.

Извержения вулканов, пойманные в объектив фотокамеры

Collapse )





10 секретов здорового питания

Оригинал взят у marya_iskysnica в 10 секретов здорового питания

Cамые полезные продукты и правила их приготовления.



О здоровом питании сегодня не говорит только ленивый, и уже никого не нужно убеждать в том, что «правильные» продукты полезны для здоровья. Когда человек правильно питается, у него прекрасное самочувствие, он счастлив и готов к свершениям. В этом обзоре «десятка» продуктов, которые по праву считаются самыми полезными в мире и обязательно принесут пользу организму. Если, конечно, их правильно приготовить.

Collapse )

В этот день… 19 сентября – 1

Оригинал взят у shatff в В этот день… 19 сентября – 1
О смайликах, оружейниках – и «подражании пиратам»

Принято считать, что именно в этот день 1982 года американский профессор Скотт Фалман придумал смайлик – то есть сочетание двоеточия, дефиса и закрывающей скобки; конечно, с тех пор это замечательное изобретение претерпело метаморфозы – с одной стороны, появилось множество рожиц, с другой – от трёх знаков осталась одна скобка (или много). Что поделаешь… даже такой мета-язык виртуальный мир подвергает беспощадной редукции! Однако…



Collapse )

Эти поросята сделали мой день!

Оригинал взят у sokura в Эти поросята сделали мой день!
Оригинал взят у alexeyosokin в Эти поросята сделали мой день!



Фотограф-натуралист не имеет права быть ленивым. Природа вознаградит только терпеливых и трудолюбивых. Правда, иногда ты совершенно не ожидаешь этого...

Собираясь за грибами, я долго колебался - брать или не брать с собой камеру. Понятно, что носить по лесу большой объектив желания не было никакого, но "трехсоточку" я все-таки прихватил. Вдруг встретятся птички в красивом осеннем лесу или где-то притаится лиса... а грибы? Да фиг с ними :)

Collapse )

Через 50 лет стран не будет — останутся только города

Оригинал взят у matveychev_oleg в Через 50 лет стран не будет — останутся только города

Основные тезисы лекции Кьелла Нордстрема о будущем


Основатель агентства «Сахар 7» Артём Дертев опубликовал на своей странице в Facebook конспект выступления шведского профессора и автора книги «Бизнес в стиле фанк» Кьелла Нордстрема о будущем технологической отрасли и человечества в целом.

На Synergy Global Forum последним выступал Кьелл Нордстрем — профессор шведской школы экономики, написавший «Бизнес в стиле фанк».

На выступлении Кьелла зал покинуло ровно 50% аудитории (просто не понимали, о чём он говорит), что совершенно точно описывает происходящее с российским бизнесом. Отечественный предприниматель с каждым спикером ждал, что на сцене появится человек и скажет: «Ну вот, парень, смотри — это корова. Отсюда молоко, вот так вот руками делаешь, потом взбиваешь вот здесь, получается масло. Потом на прямоугольники режешь, вот в эту бумажку кладёшь, вот этим звонишь, вот такую маржу ставишь, вот столько зарабатываешь, вон в тот сейф кладёшь».

Collapse )

Тайная жизнь на картинах голландского Золотого века: Зазеркалье в реальности

Оригинал взят у vladimirkrym в Тайная жизнь на картинах голландского Золотого века: Зазеркалье в реальности

Шедевры большинства живописцев Золотого века Голландии к концу XIX столетия пылились в чуланах или вовсе отправлялись в растопку. Ведь что может быть скучнее созерцания музицирующих аристократов и подвыпивших крестьян, задумчивых юношей и девушек в тиши внутренних комнат, суровых малолюдных пейзажей с неизменными мельницами и коровами да роскошных букетов в центре стола? И сейчас посетители музеев скользят равнодушным взглядом по галантным кавалерам и чопорным дамам, служанкам на кухнях и обильно сервированным банкетам.



Ян Вермеер, фрагмент пейзажа «Вид Дельфта» (1660 — 1661),
Кололевская галерея Маурицхёйс, Гаага


Но почему голландцы XVII века так ценили эти картины? Знать и простолюдины готовы были выкладывать немалые деньги только лишь за мастерство, с которым художники изображали привычный быт? Нет. Живопись Золотого века Голландии — не обычное отражение мира, но Зазеркалье со множеством деталей, раскрывающих неожиданные истории и смыслы.
Нужно лишь знать, как их расшифровать.

Collapse )

10 сожалений, с которыми вы наверняка столкнетесь через 10 лет

Оригинал взят у krambambyly в 10 сожалений, с которыми вы наверняка столкнетесь через 10 лет
Оригинал взят у analitic в 10 сожалений, с которыми вы наверняка столкнетесь через 10 лет

6613-696x348


Больше всего на свете мы сожалеем о тех шансах и возможностях, которыми мы пренебрегли, о тех бесценных отношениях, на которые у нас не хватало времени, и о тех решениях, на которые мы слишком долго не решались. Давайте рассмотрим десять самых распространенных человеческих сожалений, а затем некоторые принципы и стратегии для их преодоления.


1. Вы проводили слишком мало времени с нужными и близкими людьми.
– В какой-то момент вы просто захотите быть рядом с несколькими людьми, которые приносят вам радость. Поэтому уже сегодня начинайте проводить с ними больше времени. Не будьте чересчур заняты для них, поскольку потом может быть слишком поздно.

2. Вы не выражали открыто и честно свою любовь тем, кто дорог.
– Без сомнения, вы будете терять людей в своей жизни. Выражайте им свою любовь! Не уклоняйтесь от важных разговоров, потому что вам неловко или неудобно. Когда-нибудь вы вообще утратите эту возможность. Если вы сегодня цените кого-то, скажите им об этом.

3. Вы формировали собственную самооценку на мнениях других людей о вас.
– Мы почему-то забываем, что большинство людей судят нас на основе своего опыта, абсолютно с нами не связанного. Поэтому ваша самооценка ни в коем случае не должна зависеть от окружающих и от того, что они думают о вас. Суть в том, что вы никогда не найдете свою ценность в другом человеке – вы найдете ее только в себе.

4. Вы были слишком заняты, производя впечатление на других людей, и забывали о том, что важно для вас.
– Через десять лет будет совершенно неважно, какую обувь, одежду и прическу вы носили сегодня. Что будет иметь значение, так это то, как вы жили, как вы любили, и чему вы научились на этом пути. Следовательно, не пытайтесь производить впечатление на кого-то, производите впечатление на себя, добившись успеха и прогресса. Фокусируйтесь на том, что в первую очередь важно для вас!

Collapse )

Художник Михаил Сатаров

Оригинал взят у amarok_man в Художник Михаил Сатаров



Михаил Сатаров родился в Москве в 1963 году. Классическое профессиональное образование получил в Московском государственном академическом художественном институте им. В.И.Сурикова.
На сегодняшний день степень популярности его живописных произведений трудно переоценить. Картины этого замечательного мастера занимают достойное место в собраниях президентов России, Грузии, Казахстана, принца Монако Альберта. Михаил Сатаров живая легенда мирового искусства. Художник, которого современники называют классиком русской живописи.

Картины из подборки "Старая Москва"

Collapse )

Как самый скрытный миллиардер стал богаче самого Билла Гейтса

Оригинал взят у masterok в Как самый скрытный миллиардер стал богаче самого Билла Гейтса



На Олимпе мультимиллиардеров рокировка. Впервые за много лет основатель Microsoft Билл Гейтс оказался на втором месте, а лидером списка самых богатых людей мира стал 81-летний испанец Амансио Ортега Гаона, основатель модной империи Zara, чьё состояние превысило 100 миллиардов долларов. Испанский модельер обошёл не только Билла Гейтса, но и основателя империи Amazon Джеффа Безоса, и арабских шейхов, и китайских нуворишей.

Почитайте подробности биографии миллиардера, который имеет репутацию самого скрытного и таинственного человека на планете.

Collapse )

дизайн

Оригинал взят у mi3ch в дизайн



В 1924 году в Кейптауне было построено гигантское элеваторное зернохранилище с 42 конусами-силосами. Долгое время элеватор оставался самым высоким зданием в южной части материка. В 2001 году элеватор закрыли. А в этом году открыли, но уже переделанным. Нижние этажи занимает музей современного африканского искусства Зайтца. Шесть верхних этажей – пятизвездочный отель на 27 номеров. Над проектом работало лондонское бюро Томаса Хизервика.

Посмотрите, что получилось в итоге

Collapse )

Чайный гриб: зачем он нужен и где его взять

Оригинал взят у analitic в Чайный гриб: зачем он нужен и где его взять

0-ox8Rf0IksmEbfF3B

В России возвращается традиция пить напиток чайного гриба, или кам-бу-ха как альтернатива потреблению привычного кваса. Разберемся, каков на вкус наш национальный напиток, так ли он национален, и как он влияет на наш организм.

Гость из Азии
Чайный гриб или «комбутя» (кит. «чай из морской капусты») по своему виду напоминает толстую слизистую пленку грязно-белого цвета, плавающую на поверхности сладкого чая. Несмотря на свой нелицеприятный вид, из него изготавливают вкусный и очень полезный кисло-сладкий напиток, напоминающий по вкусу квас. Его даже называют иногда «чайный квас».

Его происхождение до сих пор доподлинно неизвестно, хотя бы потому что, так и не удалось обнаружить его естественную среду обитания. В простой воде он погибает, а чайные озера или реки современной науке не известны. Исходя из этого, можно предположить, что либо он появился в водоеме, где обитали особого типа водоросли, способные придавать воде свойства, схожие с раствором чая, либо он появился в забродившем соке или забытом кем-то чае.

По одной из версий, родиной чайного гриба был Тибет, по другой – Цейлон. В любом случае, Азия стала первым ореолом распространения этого напитка. О нем упоминают некоторые древнекитайские источники времен династии Хань (III век до нашей эры). Из него готовили напиток «кам-бу-ху», которому приписывали практически волшебные свойства – по распространенному тогда мнению, он был способен балансировать энергию Ци и продлевать жизнь.

Из Китая гриб попал в Японию, где его по некоторым источникам использовали гейши для сохранения стройности фигуры. Оттуда он перекочевал в Корею, Маньчжурию, и спустя несколько веков – в Восточную Сибирь.

В России
Предполагается, что чайный гриб распространился на территории России в XIX веке, когда началось постепенное освоение Восточно-сибирского генерал-губернаторства. О нем упоминал в своих дневниках служилый Станцевич, который отправился в Иркутск в 1835 году составить отчет об инородцах. Он писал, что в этом городе холодный чай пьют весьма странно – его готовят как квас, настаивая на скользкой лепешке, напоминающий гриб. Станцевич писал, что напиток этот довольно вкусный и местные жители им лечатся.
Collapse )

Монеты как отражение истории страны

Оригинал взят у vsegda_tvoj в Монеты как отражение истории страны

Монеты как отражение истории страны

Всё началось с лета 2000 года, когда гостил у родственников в Тамбовской области, где соседи подарили огромное количество монет и банкнот, найденных на огородах в разгар страды и от их предков. В ближайший месяц вы увидите наиболее интересные монеты в моей коллекции по нескольким темам: иностранные и юбилейные советские монеты до 1990 года, потом то, что удалось собрать во время путешествий, работы и учёбы в других странах. Всё это не для продажи, а для своего хобби.

Collapse )

Нашествие бабочек в Сибири

Оригинал взят у shaltay_boltay в Нашествие бабочек в Сибири

Жители Сибири этим летом наблюдают необычайное количество бабочек-боярышниц. Полчища порхающих черно-белых насекомых не оставляют равнодушными туристов и фотографов – в сети не перестают появляться снимки удивительного явления. По прогнозам экспертов, в 2018 году «нашествие» приобретет еще большие масштабы.

Нашествие бабочек в Сибири

Collapse )

источник

Ветряк своими руками или как получить свет с помощью ветра

Оригинал взят у 3d_shka в Ветряк своими руками или как получить свет с помощью ветра

Теперь получить бесплатную электроэнергию с помощью ветра вполне возможно. Существует несколько вариантов ветряков: с вертикальной и горизонтальной осью. Собрать вертикальный ветрогенератор своими руками может практически каждый человек, как правильно это сделать, читайте в нашей статье.

Бесплатная электроэнергия или как можно получить свет с помощью ветра

Collapse )

В этот день… 19 сентября – 2

Оригинал взят у shatff в В этот день… 19 сентября – 2
О «хорошем» императоре по имени Антонин Пий

19 сентября 86 года родился Тит Аврелий Фульв Бойоний Аррий Антонин – в будущем он станет одним из «хороших императоров» (и, кстати, – вторым бородатым императором в истории). При том, что подданные воздали своему принцепсу все возможные прижизненные и пожизненные почести, историки сохранят о 23-летнем правлении Антонина Пия (о происхождении имени, под которым он попадёт, что называется, «на скрижали», несколько позже)… так вот – написано об этом владыке Рима на удивление мало!.. (Хотя, чему тут удивляться – победоносными армиями Пий не командовал, Рим не поджигал, конкурентов (да и вообще – никого) не вырезал, оргий не закатывал… даже стихов не писал!..  Одним словом, скучноватый был император…) Но – по порядку.

 

Collapse )

Удивительные законы психологии

Оригинал взят у iren_mel в Удивительные законы психологии

Психология изучает мышление и поведение, охватывая все аспекты человеческого существования. Это и академическая дисциплина, и прикладная наука, предметом изучения которой являются индивидуальные особенности и групповое взаимодействие.

Удивительные законы психологии

Collapse )

источник

Американский пенсионер из Орегона построил дом из Boeing 727

Оригинал взят у lukilukii в Американский пенсионер из Орегона построил дом из Boeing 727

Несколько лет назад американский пенсионер из Орегона Брюс Кэмпбелл
построил себе дом из самолета Boeing 727. Свой новый дом Кэмпбелл
установил в лесу за пределами города Портленд. Салон самолета подвергся
довольно серьезной переделке: мужчина привел в порядок кабину, лестницы,
установил светодиодное освещение, напольное покрытие сделал прозрачным.
Есть в самолете и душ, правда, без душевой кабинки. Чтобы превратить
самолет в свое жилище, бывшему инженеру потребовалось 10 лет и более 200
тыс. долларов США.


Но на этом пенсионер останавливаться не собирается. Теперь в его планах построить второй дом из Boeing 747 в Японии.


Американский пенсионер из Орегона построил дом из Boeing 727

Collapse )


Я | МАГИСТРАТУРА NIKON. Натюрморт

Оригинал взят у nikonofficial в Я | МАГИСТРАТУРА NIKON. Натюрморт
Известно, что, в отличие от пейзажной или репортажной съемки, где нужно вовремя успеть сделать снимок, натюрморт статичен. И на создание одной фотографии у вас может уйти столько времени, сколько вы сами захотите. Именно поэтому следует уделять внимание мелочам и основательно готовиться к кадру, думая о композиции, освещении и объектах съемки.

Что же такое съемка натюрморта? Разбираемся в новой обучающей Магистратуре Nikon вместе с экспертами Анастасией Соловьёвой, Анатолием Тимофеевым, Евгенией Горенковой, Ольгой Синегубовой и Анной Черняковой!

И традиционный конкурс: ждем ваши лучшие фото в комментариях здесь до 10 октября! Напоминаем, что фото должны быть сделаны на Nikon! Подписывайте, на что сделаны кадры, и загружайте фото размером не более 900 рх :) Всем удачи!


Автор: Анатолий Тимофеев


Collapse )

Как читать книги

Оригинал взят у 3d_shka в Как читать книги (1971)

Автор: С. И. Поварнин
Издательство: Книга
Жанр: #книговедение, #искусство
Формат: DJVU, PDF
Кол-во страниц: 82
Язык: русский
Год выпуска: 1971
____________________________

Описание:

Умеете ли Вы читать? Речь не о знании грамматики, а о методе правильного чтения. Чаще всего мы читаем все книги на один лад: быстро, поверхностно и многого не понимая. Особенно это актуально в наше время, в начале третьего тысячелетия. Клиповое мышление не позволяет нам задерживаться и задумываться над текстом, отличать одну научную публикацию от другой, критически относиться к содержанию, настраивать себя на долгое и терпеливое чтение. Мы теряем культуру чтения...

Книга предназначена для широкого круга читателей, особенно полезна для школьников старших классов и студентов вузов и техникумов.

Поварнин С.И. – Как читать книги – 1971.djvu

921 Кб




Почему в США не спадает спрос на общественные прачечные

Оригинал взят у vasilisa_vasya в Почему в США не спадает спрос на общественные прачечные

Почему в США не спадает спрос на общественные прачечные

Первая общественная прачечная появилась в Америке в разгар Великой депрессии, когда стиральные машины были недоступны простым американцам.

Collapse )
Оригинал взят у shaltay_boltay в Почему в США не спадает спрос на общественные прачечные
источник


Великая чума

Оригинал взят у analitic в Великая чума

5acefd62e935d10e03b997837127b567

Вспыхнувшая в Лондоне эпидемия не могла сравниться по масштабам с пандемией «черной смерти» XIV века, однако осталась в истории как «великая». За год болезнь выкосила 20% населения Лондона. С 300 человек в неделю всего за пару месяцев смертность возросла до 1000 и более. Болезнь с невероятной скоростью охватила столицу и пригороды, люди бежали из Лондона, трупы вывозили телегами за город и хоронили в общих могилах. Сохранившиеся записи в дневниках тех лет хранят поистине ужасающие картины смерти, царившей на улицах Лондона.

В Англию чума могла прийти из Голландии, где вспышки болезни возникали с 1599 года. Голландские торговцы завезли ее на своих судах, которые доставляли хлопок из Амстердама. Всего за год до начала «великой чумы» там вымерло от болезни около 50 000 человек. Ндо признать, что Лондон был вполне подходящим городом для такого быстрого распространения болезни. В городе царила антисанитария, все отходы, мусор и помои выливались и вываливались прямо на извилистые улочки города. Часть мусора вывозили за город и оставляли там гнить. В столице и окрестностях стояла невыносимая вонь. Ситуацию ухудшали и многочисленные фабрики и заводы, а также тысячи домов, которые топили углем, дым от них грозил горожанам удушьем. Город кишел бедняками и нищими, которые ютились в трущобах.

Первыми от чумы пострадали портовые пригороды Лондона. Еще в 1664 году там было зафиксировано 2 странные смерти, однако их не опознали как чумные. Но за первые четыре месяца 1665 года смертность в городе заметно возросла. Официально первым случаем смерти от болезни считается гибель 12 апреля 1665 года некой Ребекки Эндрюс. Холода сдерживали распространение заразы, но с приходом теплой погоды она стала расползаться по Лондону все быстрее. В конце апреля служащий Адмиралтейства Самюэль Пипс написал в дневнике: «Большие опасения по поводу болезни, говорят, уже 2 или 3 дома в Сити умерли. Господи, помилуй нас всех!»

Пытаясь спастись от надвигающегося бедствия, горожане были готовы на все. Никто не знал, чем была вызвана болезнь, только позднее выянилось, что переносчиком чумной палочки были крысиные блохи. В качестве причин предлагались: пары от земли, необычная погода, болезни у скота, увеличение числа мух, моли, лягушек и мышей. Люди верили всем, кто обещал им избавление. «.Не менее невежественные и тупые в своих размышлениях, чем ранее безрассудные и озверело-озлобленные, они [обыватели] под влиянием страха шли на любые безумства и, как уже говорилось выше, бегали по колдунам, ведьмам и прочим обманщикам, чтобы узнать свою судьбу (а те еще подогревали их страхи и держали их в состоянии постоянной тревоги и ожидания, чтобы и дальше морочить им голову и набивать себе карманы), они как одержимые устремлялись за каждым знахарем и шарлатаном, за каждой практикующей старушкой в поисках лекарств и снадобий; они пичкали себя таким количеством пилюль, микстур и предохраняющих средств, как их называли, что не только швыряли деньги на ветер, но и заблаговременно из страха заразы отравляли себя, ослабляя свой организм перед началом чумы, вместо того чтобы укреплять его» (Дневник чумного города).

К июлю 1665 года чума пришла с окраин в город. Первым из Лондона выехал король Карл II вместе со своей семьей и свитой. Но лорд-мэр столицы и многие другие вельможи предпочли остаться в городе. Для того, чтобы иметь возможность продолжать выполнять свои обязанности и не соприкасаться с зараженными, сэр Джон Лоуренс даже приказал построить специальную витрину из стекла. Для выезда из города необходимо было получить специальную справку, которую поначалу раздавали весьма легкомысленно, да горожане не спешили покидать свои дома, опасаясь неопределенного будущего за пределами Сити. Но вскоре из Лондона уехало большинство богатых купцов, торговая жизнь приостановилась. Беднота встревожилась распространением заразы, некоторые покинули город. Спустя время в окрестных деревнях не осталось места для размещения беженцев, люди были вынуждены бродяжничать и жить собранным с полей или украденным.
Collapse )

Холодильники будущего будут создавать холод с помощью магнитов

Оригинал взят у masterok в Холодильники будущего будут создавать холод с помощью магнитов

Холодильник является самым распространенным из бытовых приборов. Несмотря на улучшение эффективности на протяжении многих лет, они остаются одним из крупнейших потребителей электроэнергии в доме, из-за работы на химических хладагентах и компрессорах для передачи тепла от внутренней к внешней стороне холодильника. Исследователи компании GE разработали новый тип технологии охлаждения с помощью магнитов, что является более экологически чистой технологией, и по прогнозам, будет на 30 процентов эффективнее, что нынешние технологии.

Подобная разработка может стать революционной в применении в бытовых холодильниках к концу десятилетия.

Collapse )

Способы применения пищевой пленки

Оригинал взят у otevalm в Способы применения пищевой пленки



Пищевая пленка является одной из самых важных вещей для тех, кто хочет сохранить свежесть продуктов.
Однако есть и другие способы ее использования, о которых, вы возможно, не слышали.

Collapse )

Каково это: ездить 78 лет на одной и той же машине

Оригинал взят у vsegda_tvoj в Каково это: ездить 78 лет на одной и той же машине
После Первой мировой войны Rolls-Royce, британский производитель автомобилей класса люкс, перенес производственный центр в США, поскольку там спрос на их машины был высоким. В качестве местоположения для завода компания выбрала город Спрингфилд, штат Массачусетс, из-за высококвалифицированной рабочей силы. В итоге за десять лет в 1920-х на Спрингфилдском заводе было выпущено 3 тысячи автомобилей класса люкс.

Каково это: ездить 78 лет на одной и той же машине

Collapse )


Осторожно: лекарства в сочетании с этим фруктом становятся ядом

Оригинал взят у lider99 в Осторожно: лекарства в сочетании с этим фруктом становятся ядом
Оригинал взят у biboroda в Осторожно: лекарства в сочетании с этим фруктом становятся ядом



В это невозможно поверить, но такой полезный фрукт как грейпфрут способен нанести существенный вред организму и даже привести к смерти! Около 20 лет тому назад американские ученые и врачи обнаружили, что пациенты, принимающие медикаменты и грейпфрутовый сок одновременно чаще страдают от побочных эффектов. Вскоре было выяснено, почему грейпфрут может быть опасен для тех, кто принимает медикаменты.

Collapse )

Топ-10: Редкие и необычные породы кошек

Оригинал взят у iren_mel в Топ-10: Редкие и необычные породы кошек

Некоторые породы котов считаются причудливыми или некрасивыми. Своей оригинальной внешностью эти четвероногие любимцы обязаны мутациям генов, которые сделали их лысыми, слишком маленькими, коротколапыми.

Топ-10: Редкие и необычные породы кошек

Collapse )

источник

Где в Минске хотел работать Эйнштейн ?

Оригинал взят у masterok в Где в Минске хотел работать Эйнштейн ?


О каких известных людях минчане могут смело говорить «Минск повлиял на его жизнь», корреспондент агентства «Минск-Новости» выяснила во время прогулки по столице с экскурсоводом Кристиной Бугаенко.


Мы прошли по маршруту пл. Независимости – пр. Независимости – Октябрьская площадь – ул. Коммунистическая, 4, – ул. Освобождения, 10.



Шаг первый


В Минске… хотел работать Альберт Эйнштейн. Останавливаемся у главного корпуса Белорусского государственного университета.


– Как известно, БГУ открыли в 1921 г. Сразу же стали приглашать преподавателей из-за границы, – рассказывает экскурсовод. – В их числе оказался выдающийся ученый из Берлина Яков Громмер, работавший ассистентом у Альберта Эйнштейна. Громмеру тяжело было получить работу в Германии. К тому же он страдал редкой болезнью акромегалией – у него были ужасающих размеров кисти рук и стопы ног. В 1928 г. ему предложили место в Минске. В 1930-е гг. уже сам Альберт Эйнштейн решает уехать из фашистской Германии, где его стали притеснять. Он обратился к своему другу Якову Громмеру, который много писал ему о работе в БГУ. Тот действительно пытался обеспечить место Эйнштейну в университете. Посоветовался с Николаем Гикало, но тот побоялся взять на себя такую ответственность и позвонил самому Сталину. В ответ услышал: «Пусть этот Эйнштейн сидит в своей синагоге и не лезет в чужие». В итоге Эйнштейн уехал в Америку.


Collapse )

И еще немного интересного про Белоруссию: вот например Мирский замок, а вот 100 и более фактов о Беларуссии

Тулумба - турецкий десерт

Оригинал взят у analitic в Тулумба - турецкий десерт

Screenshot_4

Приготовив этот десерт, вы перенесетесь в жаркую Турцию и прочувствуете весь колорит этой страны и восточной кухни. Тулумба - невероятно вкусный, пышный и аппетитный десерт. Готовится он совсем несложно, с ним справится даже начинающая хозяйка.​

Ингредиенты:
Мука 250 гр;
Яйца 4 шт;
Масло сливочное 80 гр;
Вода для теста 250 мл;
Вода для сиропа 200 мл;
Сахар 200 гр;
Лимонный сок 20 мл;
Масло растительное для фритюра 300 мл.
Collapse )

Картины про несчастных невест в русском искусстве

Оригинал взят у shakko_kitsune в Картины про несчастных невест в русском искусстве

Свадьба -- один из самых праздничных дней в жизни женщины. Но только не в русской живописи!

Художники XIX века постоянно использовали тему женитьбы для создания полотен весьма трагических, бичующих всевозможные социальные пороки Российской империи. Даже если не брать картины, посвященные суровой судьбе крестьянской женщины и посмотреть лишь произведения про более обеспеченные социальные слои -- купечество, мещанство и дворянство, все равно получается печальненько.

Особенно усердствовали на эту тему передвижники, но общего настроения не избежали и другие художники-жанристы.
Итак, окунемся в бездны слез!



Collapse )

Рецепты чаев из разных стран

Оригинал взят у shaltay_boltay в Рецепты чаев из разных стран

Рецепты чаев из разных стран

В русскую культуру традиция пить чай вошла уже давно, и многие не представляют свой день без чаепития. Однако в разных странах мира имеются собственные рецепты приготовления этого напитка. И некоторых они могут по-настоящему удивить…

Collapse )

источник

По каким критериям на Руси выбирали палачей

Оригинал взят у otevalm в По каким критериям на Руси выбирали палачей



Палач – специфическая профессия, которая на сегодня не является актуальной, однако была весьма востребованной во времена существования Руси и не только. Его основное задание – выполнение приказа и осуществление смертной казни виновного человека. Однако стать палачом мог далеко не каждый.

Collapse )

Самый недоступный город в мире

Оригинал взят у varlamov.ru в Самый недоступный город в мире



В мире есть несколько городов, куда, как считается, сложно или почти невозможно попасть. Ну или смертельно опасно. С последним всё относительно: некоторые города далеко не так опасны, как принято думать, или наоборот.

А вот строгость запретов и возможность их обойти зависит только от страны, где эти запреты действуют. Священный для мусульман город Мекка сейчас находится на территории Саудовской Аравии, которая известна своим жёстким законодательством. Неверным вход и въезд в Мекку запрещён.

Надо сказать, что власти Саудовской Аравии несколько вольно трактуют суры Корана, в которых речь идёт о том, что не следует допускать немусульман к святилищу Кааба. Про город в целом там ничего не говорится. Но, во-первых, это обычный случай для исламского мира, во-вторых, это дело саудитов. Страна и так отлично зарабатывает на миллионах паломников, так что неверные ей не нужны.

Говорят, в Мекку иноверец может попасть через Джидду, если найдёт достаточно жадных и готовых пойти на риск проводников, или по дипломатическим каналам. Но, во-первых, в Саудовской Аравии действует смертная казнь, во-вторых, мы же не хотим никого обидеть.

Зато у нас есть «Гугл»! Благодаря фотографиям на карте становится примерно понятно, что за обстановка в городе и как он живёт. Большинство моих читателей в Мекку никогда не пустят, в отличие от Москвы, Рима или, скажем, Иерусалима. Так что приглашаю посмотреть!

Collapse )

Когда человек стал носить одежду?

Оригинал взят у otevalm в Когда человек стал носить одежду?



Однозначного ответа на вопрос «Когда люди стали носить одежду?» не существует. Первая одежда, которую древний человек набросил на себя чтобы защитить себя от холода или из религиозных соображений, представляла собой шкуру убитого зверя. Археологи находят на стоянках древних людей инструменты, предназначенные для обработки шкур животных, возраст которых составляет около 100 000 лет. С помощью этих инструментов можно было резать, прокалывать и выполнять другие сложные операции, что свидетельствует о наличие достаточно сложной одежды уже в те далекие времена.

Collapse )

Погоня за Хиршем: кто остается за бортом преподавания

Оригинал взят у matveychev_oleg в Погоня за Хиршем: кто остается за бортом преподавания
Ирина Дуденкова



Зачем ученому называть десять строчек научной статьей? Почему интернет - это современный партком? Сколько студентов правильно напишут слово “апелляция”? Об особенностях реформирования высшей школы доцент РАНХиГС Ирина Дуденкова беседует с членом-корреспондентом РАН, деканом философского факультета МГУ, профессором Владимиром Мироновым.

«Мы заплатили, а сын получает тройку?»

— Сейчас много говорят о том, что реформы, которые продолжаются уже более двадцати лет, и более всего массовизация и коммерциализация высшего образования, радикально меняют формат общения между преподавателем и студентом. Что это, на ваш взгляд, значит и в чем проявляется?

Collapse )

Почему киты и дельфины выбрасываются на берег

Оригинал взят у vsegda_tvoj в Почему киты и дельфины выбрасываются на берег
Вопрос о том, почему здоровые млекопитающие выбрасываются на берег, давно волнует ученых самых разных специализаций. Одиночный суицид еще можно объяснить болезнью, или неопытностью животного, но что делать с массовыми самоубийствами? Многие склоняются к теории, где главная, «злодейская» роль принадлежит человеку. В самом деле, мы, косвенно, изменяем среду обитания всех морских существ, буквально сводя их с ума. Но и кроме человеческого, в этом вопросе существует еще немало сложных, еще не изученных до конца факторов.

Почему киты и дельфины выбрасываются на берег

Collapse )

Если вам понравился пост, пожалуйста, поделитесь ими со своими друзьями! :)