?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Оригинал взят у biboroda в Зеленый чай: 6 причин начать пить немедленно

QIP Shot - Image: 2016-06-28 16:06:04


Зеленый чай по праву считается самым полезным напитком. Это кладезь витаминов, минералов и других незаменимых веществ.
Воздействие зеленого чая на организм человека необычайно широко. Научные исследования доказывают, что зеленый чай укрепляет иммунитет, прекрасно освежает и бодрит, поднимает настроение. И на этом его достоинства не заканчиваются.


1. Зеленый чай ослабляет чувство тревоги
Этот напиток содержит L-теанин, который способствует увеличению уровня выработки гамма-аминомасляной кислоты в головном мозге, в итоге мы испытываем эффект, подобный тому, что чувствует человек во время медитации. К тому же при этом стимулируются альфа-волны мозга, связанные с естественным состоянием глубокой релаксации и улучшением ясности ума. В итоге у нас улучшается способность к обучению и внимание, появляется чувство удовольствия.

2. Зеленый чай способствует похудению
В ходе одного из экспериментов мышей с лишним весом кормили наряду с пищей, содержащей жиры, добавками с соединением EGCG, которым богаты листья зеленого чая. Было замечено, что животные, получавшие такие добавки, набирали вес на 45% медленнее, чем мыши, которые питались лишь жирной пищей.

3. Зеленый чай понижает уровень сахара в крови
Знали ли вы, что, выпивая ежедневно зеленый чай, одновременно с приемом в пищу крахмалистых углеводов, можно остановить резкий рост уровня сахара в крови? Почти на 50%! Есть смысл прислушаться к специалистам и пить 1-2 чашки зеленого чая, когда принимаете пищу, содержащую углеводы.

4. Зеленый чай защищает зрение
Антиоксиданты зеленого чая защищают от возникновения глаукомы и других распространенных болезней глаз. Эффект, получаемый от антиоксидантных составляющих зеленого чая, заключается в сокращении влияния вредного окислительного стресса на глаза и может длиться до 20 часов. Чтобы защитные свойства напитка работали таким образом, его следует пить регулярно.

5. Зеленый чай может победить бактерии, устойчивые к антибиотикам
Оказывается, зеленый чай помогает антибиотикам бороться с устойчивыми к ним бактериями, делая такую комбинацию в три раза более эффективной, чем просто прием антибиотиков. Воздействие такого рода было установлено по отношению к 28 болезнетворным микроорганизмам.

6. Воздействие зеленого чая на мозг
Зеленый чай способен повышать уровень выработки новых клеток мозга, улучшая память и пространственное обучение. В этом снова "виноват" экстракт EGCG.


Tags:

Posts from This Journal by “чай” Tag

promo slavikap may 14, 2015 15:49 6
Buy for 50 tokens
Предлагаю разместить рекламу Вашего поста в этом промо-блоке, чтобы ее смогли увидеть 10 000 уникальных пользователей сети Интернет в течение суток. Сделаю репост за 50 жетонов. Без политики, эротики и т.д.

Comments

( 4 comments — Leave a comment )
sokura
Jun. 28th, 2016 07:29 pm (UTC)
Интересно, какая связь между алкоголизмом и зелёным чаем? Автор расписывает зелёный чай и призывает пить. Я вот не пью и про зелёный чай не читаю. На практике совпадает, но внутренней логики не вижу.
slavikap
Jun. 28th, 2016 08:11 pm (UTC)
Так автор призывает пить зеленый чай, а не водку! ;)
sokura
Jun. 28th, 2016 08:17 pm (UTC)
Я пошутил. :)
slavikap
Jun. 28th, 2016 08:46 pm (UTC)
Фу, слава богу, я так вообще-то и понял, но решил уточнить! ;)
( 4 comments — Leave a comment )

Profile

slavikap
Слава

Latest Month

November 2019
S M T W T F S
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930

Tags

Page Summary

Powered by LiveJournal.com
Designed by yoksel